Nach Lach-Yoga fühlen sich alle gelassener
Stadtsportbund Seniorenfrühstück mit 140 Gästen – Nepal Lodh zeigt Übungen
Da machten alle mit (vorne von links): Stadtsportbundvorsitzender Klaus Hanisch, Monika Reckemeyer, Meike Dzemski und Nepal Lodh beim Seniorenfrühstück BILD: Piet Meyer 
Eversten - Lachen ist die beste Medizin: Von der Wahrheit dieser Volksweisheit überzeugte am Sonnabend der Yogameister Nepal Lodh im Stadthotel Eversten. Die Seniorenbeauftragte des Stadtsportbundes, Meike Dzemski, hatte zum Seniorenfrühstück mit „Lachyoga“ eingeladen. Und das Interesse an dieser Veranstaltung war unerwartet groß. „Bei 140 Teilnehmern mussten wir leider Anmeldeschluss machen“, sagt Monika Reckemeyer, Vorstandsmitglied für Frauen im Sport des Stadtsportbundes.
Nepal Lodh demonstrierte Übungen des Lachyoga. Damit könne man nicht nur Stress abbauen, sondern auch den Stoffwechsel aktivieren sowie die Abwehrkräfte stärken, erklärte der Sozialwissenschaftler. Darüber hinaus führe Lachyoga zur inneren Ruhe. Außerdem sei es eine gute Meditation für das Gehirn.
Die Teilnehmer des Seniorenfrühstücks hatten nicht nur Spaß bei den Übungen, sie fühlten sich anschließend auch viel gelassener.
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