Edewecht - Mit dem Rauchen aufhören, weniger Süßigkeiten essen oder weniger Zeit am Handy verbringen – Die guten Vorsätze für das noch junge Jahr werden bei so manch einem noch nachhallen. Auf einigen Listen wird sicherlich auch stehen: mehr Sport machen. In der Gemeinde Edewecht bieten die vielen Vereine dafür zahlreiche Möglichkeiten. Unsere Redaktion hat das Angebot einmal durchgestöbert und eine Auswahl zusammengestellt.
Schwitzen
Beim „Winterfit-Bootcamp“ verspricht der TV Jeddeloh I einen effektiven Ganzkörper-Workout. Bei diesem High Intense Training, das seit Januar neu im Programm ist, werden Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und Koordination abgedeckt. Die Übungen werden dem individuellen Fitnesslevel angepasst. Ein Eintritt ist jederzeit möglich, der Kurs findet immer donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr statt.
Einen Bodyworkout bietet auch der SSV Jeddeloh II an. Hier wird immer montags von 20 bis 21 Uhr bei Musik der ganze Körper trainiert und die Ausdauer verbessert. Jeder kann unabhängig vom Alter nach seinen Möglichkeiten mitmachen und seine Grenzen austesten. „Fit for ever“ nennt sich eine gemischte Sportgruppe Ü 50 beim SV Friedrichsfehn, die immer dienstags von 18 bis 19 Uhr ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination erhalten und verbessern möchte.
Entspannen
Wer die Verbindung von Kraft und Ruhe sucht und sich bei körperlicher Bewegung entspannen will, für den ist vielleicht Yoga genau das richtige. Einen neuen Kurs „Yoga & Relax“ bietet der TV Jeddeloh I seit Januar an. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, die Gruppe trifft sich immer donnerstags von 17.45 bis 18.45 Uhr. Yoga in jeweils 90 Minuten gibt es beim SSV Jeddeloh II. Die Kurse finden donnerstags 9.30, 16.45 und 19.45 Uhr statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Auch beim TV „Eiche“ Osterscheps wird Yoga angeboten. Der Kurs findet montags von 9 bis 10.30 Uhr statt. Beim VfL Edewecht gibt es ein Yoga-Angebot immer montags von 15.45 bis 17.15 Uhr und von 17.30 bis 19 Uhr.
Ebenfalls aktiv und doch auch entspannend kann tanzen sein. Wer Vorkenntnisse mitbringt, kann beim VfL Edewecht in die beiden bestehenden Gruppen für Fortgeschrittene reinschnuppern (dienstags um 19 bzw. 20 Uhr). Unterrichtet werden alle Standard- und Lateintänze wie Cha-Cha-Cha, langsamer Walzer, Tango und Salsa. Einen Tanzkurs für Ü 50 bietet der TV „Eiche“ an. Das „Senioren-Tanzen“ findet dienstags von 9.30 bis 11 Uhr statt.
An der frischen Luft
Zum Nordic Walking trifft sich eine Gruppe immer montags um 19 Uhr beim TV „Eiche“. Auf verschiedenen Strecken in und um Osterscheps wird rund eine Stunde gewalkt. Am Samstag, 25. Februar, bietet der Turnverein um 13.30 Uhr eine acht bis zehn Kilometer lange Wanderung an. Am Ziel gibt es eine Kaffeepause. Ab März steigt die Gruppe wieder aufs Fahrrad und legt immer an jedem letzten Samstag im Montag Strecken von 30 bis 45 Kilometer zurück. Los geht es jeweils um 13.30 Uhr. Ebenfalls ab März bietet der VfL Edewecht wieder „Radfahren für Jedermann“ an. Die Gruppe trifft sich immer mittwochs um 14 Uhr.
Wer gerne an der frischen Luft unterwegs ist, könnte auch am Boßeln und Klootschießen Geschmack finden. Vier Vereine gibt es im Gemeindegebiet: den Boßelerverein Jeddeloh II, „Frei Weg“ Portsloge, „Zur Mühle“ Westerscheps und „Drei Eichen“ Holtange.
