Westerstede - Die TSG Westerstede bietet für Mitglieder und Neueinsteiger die Möglichkeit, an einem Ganzkörpertraining unter freiem Himmel teilzunehmen.

Das Outdoor Crossfit Training dient dem Ausgleich zu Arbeit und Alltag und sorgt für mehr Fitness. Dabei soll Spaß und die Freude an der Bewegung im Vordergrund stehen, wirbt Wilfried Gührs, Übungsleiter der TSG Westerstede, für Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Das Kursangebot startet am Donnerstag, 25. August und läuft ganzjährig. Wer mitmachen möchte, sollte mindestens 16 Jahre alt sein. Schon jetzt werden Anmeldungen angenommen.

Wie die TSG Westerstede erklärt, nutzen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer während des Trainings vorhandene Außengeräte wie Stufen, Bänke und Bäume, aber auch mobile Geräte.

Aufwärmübungen und Dehnübungen runden das Fitness-Programm ab. Normalerweise wird draußen trainiert, bei schlechtem Wetter kann aber auch in die Halle ausgewichen werden. Das Outdoor Training findet immer dienstags und donnerstags von 18 bis 19 Uhr statt. Treffpunkt ist neben dem Kunstrasenplatz auf der Hössensportanlage. Dort findet auch das Training statt.

Auskunft und Anmeldung erfolgt in der TSG-Geschäftsstelle, Peterstraße 13, in Westerstede. Die Geschäftsstelle ist noch diese Woche vor der Sommerpause geöffnet. Auskünfte unter Tel. 04488/ 1876 oder info@tsg-wst.de.