Apen - Mehr Sport gehört für viele zu den guten Vorsätzen eines jeden Jahres. Doch wenn man zuhause allein Workouts zum Muskelaufbau oder als Cardioprogramm betreibt, kann das ganz schön mühsam sein und die guten Vorsätze werden leicht über Bord geworfen.

Der Turnverein Apen, der schon seit Jahren abwechslungsreiche Kurse im Fitnessbereich unter professioneller Anleitung in der Gruppe und bei Musik anbietet, lädt für kommenden Sonntag, 22. Januar, zu einer besonderen Veranstaltung ein: zu einem Fitnessaktionstag.

Ab 14 Uhr werden in der Aper Sporthalle verschiedene Fitnessangebote des Vereins vorgestellt und Interessierte haben die Möglichkeit, an einen oder mehreren dieser „Probe-Workouts“ gleich teilzunehmen. Die Programme dauern jeweils 20 Minuten, so dass die Teilnehmenden einen Einblick in das jeweilige Sportangebot erhalten. Ausprobieren kann man das Cardio-Tanz-Programm Bounce & Dance, Rückenfitness, bei der es gezielt um die Stärkung der Rumpf- und Tiefenmuskulatur geht, Step-Aerobic, Gymnastik für Bauch, Beine und Po sowie ein Herzsportprogramm.

Für die passende Musik sorgt Discjockey Chris. Versorgt werden die Teilnehmenden mit Wasser und Obst, das ein örtlicher Supermarkt zur Verfügung stellt. Außerdem bekommen die Gäste jeweils zwei Gutscheine für einen kostenlosen Vereins-Probemonat für sich und einen Freund oder eine Freundin. Eigene Fitnessmatten können mitgebracht werden.

Aus organisatorischen Gründen werden für die Programme Herzsport und Step Aerobic Anmeldungen erbeten (kontakt@tv-apen.de oder Tel. 0151 / 59 138 388).

Wer wissen möchte, welche Angebote am Sonntag wann stattfinden, kann sich den Zeitplan auf der Homepage des Vereins ansehen.