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Gesundheit Im „Raum für Yoga“ neue Kraft tanken

Felix Frerichs

BERNE - Ein heller, lichtdurchfluteter Raum. Nichts lenkt den Blick ab. Kein Tisch, keine Stühle, keine Schränke – einfach nur Licht. Und ein paar fernöstliche Devotionalien.

Dieser Raum ist nicht etwa in einem tibetischen Kloster und auch nicht etwa Teil einer ultramodernen Arztpraxis. Er befindet sich mitten in Berne. In einem Einfamilienhaus in der Siedlung am Ollenufer.

Hier praktiziert Jutta Wieker seit fünf Jahren zusammen mit bis zu sieben Teilnehmern regelmäßig ihre Yoga-Seminare. Jutta Wieker ist Mutter von zwei Töchtern – und anerkannte Yoga-Lehrerin. Auch Krankenkassen erkennen ihre Kurse an und erstatten den Teilnehmern einmal pro Jahr die Gebühr für einen Kursus, so Jutta Wieker im Gespräch mit der

NWZ

 .

Wahrnehmen, Entspannen Bewegen: darum geht es in dem hellen Raum, der vor ein paar Jahren noch ein dunkler Dachboden war.

Jutta Wieker hat ihn sich ausgebaut – zu einer Art Ruhe-Raum. Oder „Raum für Yoga“, wie sie sagt. Stille sei eine wichtige Voraussetzung fürs Yoga.

Yoga ist eine ganzheitliche Körpermethode aus dem asiatischen Raum. Sie dient der Entspannung von Körper und Geist. „Die Mittel, um dieses Ziel zu erreichen, sind Atem-, Konzentrations-, Körper- und Meditationsübungen“, erklärt Jutta Wieker. Sie sorgen für mehr Beweglichkeit, Ausgeglichenheit und Energie im Alltag.

Am 31. Januar beginnt ein neuer Kursus. Wer Interesse an dem Angebot hat, kann sich unter Telefon 04406/1581 melden.

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