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NWZonline.de Ratgeber Beruf & Bildung

Trockene Luft: Trinken hilft

10.02.2018

Dortmund Berufstätige im Büro sollten pro Arbeitstag mindestens zwei Liter Flüssigkeit trinken. Denn Wasser und Co. bekämpfen nicht nur den Durst, sondern unterstützen auch die Regulation der Schleimhautbefeuchtung.

Wichtig ist das vor allem im Winter, sagt Kersten Bux von der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin. Denn dann ist die Luft im Büro vielen Berufstätigen oft zu trocken. Das empfindet aber nicht jeder so, so der Experte. Und eigentlich gebe es auch keinen wesentlichen Zusammenhang zwischen Luftfeuchtigkeit und Beschwerden wie trockenen Schleimhäuten oder Augen, so lange die Beschäftigten nicht unter Krankheiten wie Asthma leiden. Deshalb sei Luftfeuchtigkeit vor allem eine Frage des Wohlbefindens – und hier könne es helfen, regelmäßig Flüssigkeit (wie Wasser) zu sich zu nehmen.

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