GANSPE - GANSPE/RDJ - Zunächst waren es nur wenige, die zudem belächelt wurden, weil sie mit Stöckern, gleich denen der Skiläufer, durch die Natur liefen. Inzwischen hat sich Nordic Walking als neueste Trendsportart durchgesetzt, entsprechende Kurse erfreuen sich großer Beliebtheit. Nicht zuletzt deshalb nahmen 25 Kursleiter in Ganspe an einem Lehrgang „Nordic Fit“ teil. Thema des Lehrgangs, der von Elfriede Hotze (Twistringen) durchgeführt wurde, war das präventive Herz-Kreislauf-Training durch Nordic Walking im Turn- und Sportverein. Die Lehrgangsleitung lag in den Händen von Emmy und Otto Fischer (Beauftragte für Gesundheitssport im Turnkreis Wesermarsch).
Die Kursleiterschulung ist Voraussetzung dafür, dass die Teilnehmer von Nordic-Walking-Kursen Zuschüsse von den Krankenkassen erhalten können. Schließlich handelt es sich um eine Sportart, die ganzjährig betrieben werden kann – eine wesentliche Voraussetzung zur Erhaltung der Gesundheit.
Positiv: Nordic Walking beansprucht fast 90 Prozent der gesamten Körpermuskulatur. So können u.a. Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich gelöst werden, Knie und Gelenke werden geschont und durch die regelmäßige Bewegung können altersbedingte Abbauprozesse im Körper verlangsamt werden.
Nordic Walking, das seit vielen Jahren in Skandinavien praktiziert wird, ist in Deutschland die Sportart mit den höchsten Wachstumsraten.
