Cloppenburg - Bei dem schönen Wetter der vergangenen Tage ist es nicht unüblich, dass man Spaziergänger am Galgenmoorsee antrifft. Eher ungewohnt ist es aber, wenn die Spaziergänger dann in einer Gruppe um den See gehen und synchron immer wieder dieselben Bewegungen zeigen. Wer das beobachtet, der hat es ziemlich wahrscheinlich mit der Gruppe für Gedächtnistraining des Bildungswerkes zu tun.
Seit kurzem wird dort der Kurs „Gedächtnistraining im Freien“ angeboten. Die klassischen Übungen aus dem Gedächtnistraining hat Trainerin Gaby Tapken mit ihren Teilnehmern in die freie Natur verlegt. Beim Becherstapeln nimmt die Gruppe unter einer kleinen Überdachung Platz und versucht, möglichst viele Becher hintereinander auf und wieder ab zu stapeln. „Ziel ist es nicht, das Stapeln perfekt zu beherrschen. Durch das Trainieren der Stapelvorgänge werden im Gehirn immer wieder neue Verbindungen geschaltet und angeregt. Genau das ist unser Ziel. Dadurch wird das Gedächtnis trainiert“, berichtet Gedächtnistrainerin Tapken.
„Egal ob jung oder alt, Gedächtnistraining ist für jeden Menschen geeignet und keineswegs langweilig“, ergänzt sie. Gerade in der heute hektischen Zeit bewähre sich das Gedächtnistraining immer wieder. Die mögliche Vielzahl an Terminen, Aufgaben, Besprechungen und ehrenamtlichen Engagements mache es vielen Menschen oft unmöglich, sich alles zu merken – manchmal sogar wesentliche und entscheidende Dinge.
Wem das bekannt vorkommt, der kann sich beim Bildungswerk unter
