Berne - „In einer Zeit voller Unruhe, Unsicherheit und Hektik, gibt es eine Kraft, die jeder Mensch in sich hat, zu entdecken und zu nutzen. Die Achtsamkeit auf den Atem schafft konzentriertes Bewusstsein, Gewahr sein des inneren Rhythmus, der eine tiefe Entspannung auslöst“, sagt Charlotte Berthelmann. Die Dozentin lädt am Donnerstag, 25. September, um 18 Uhr im Kindergarten Berne zu dem Kursus „Meditation, die Kraft von innen“, ein. Der Kursus geht über sechs Termine, und läuft jeweils donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr.

Es wird mit Zentrierungsübungen, Atmung, Klang, Phanthasiereisen, Energie-Chakren, Meditation, Stille Meditation gearbeitet. Kurzfristige Anmeldungen an KVHS Nordenham ( t   04731/94970) oder Karin Logemann ( t   04406/6283.