MüNCHEN - Kaum jemand bleibt gelassen, wenn er vor einer größeren Gruppe sprechen soll. Hilfreich gegen Lampenfieber könne es sein, sich vorher vorzustellen, wie der Raum aussieht und wie viele Personen anwesend sein werden. Am besten sei es, in Gedanken die Situation, die am meisten Angst macht, schon einmal so genau wie möglich durchzugehen, rät die Psychologin und Personalleiterin Isabel Thielen. Sich schon im Vorfeld mit Inhalten aber auch damit auseinanderzusetzen, „wie sich die Situation anfühlen wird“, könne helfen, neue Vorgehensweisen zu probieren und Stärken zu entdecken. Thielen meint in der Zeitschrift „emotion“, mit Übung würden Präsentationen usw. „von Mal zu Mal einfacher. Sie können sogar Spaß machen“.