Hude - Ein Nordic Walking- Kursus von der regioVHS Ganderkesee-Hude beginnt am Mittwoch, 16. Januar, und läuft über drei Termine bis Mittwoch, 30. Januar. Er findet jeweils von 10 bis 11 Uhr statt, Treffpunkt in Hude ist der Parkplatz Hasbruch, Am Forsthaus 5. Die Leitung hat Dozentin Jutta Lange.
Als effektiver Ganzkörpersport aus Finnland soll Nordic Walking fast alle Muskelgruppen des Körpers aktivieren und trainieren. Herz und Kreislauf sollen gestärkt und der Alltagsstress auf erholsame Weise abgebaut werden. Im Kursus wird der professionelle Stockschritt vermittelt.
Bei Bedarf können Stöcke und Pulsuhren bei der regioVHS kostenfrei ausgeliehen werden. Anmeldungen nimmt die regioVHS Ganderkesee-Hude, unter
