RODENKIRCHEN - Wer auf seine Gesundheit und seine Figur achtet, sollte auf übermäßig viel zuckerhaltige Getränke und Mahlzeiten verzichten. Vor allem Getränke haben es in sich: In einem Liter Eistee etwa stecken bis zu 25 Stück Würfelzucker. Und auch der Liter Orangenlimonade ist mit 27 Stück Würfelzucker angereichert, wie die Siebtklässler (7AH) der Haupt- und Realschule Rodenkirchen beim Aktionstag „Frisch und aktiv durch den Tag“ erfuhren.
Obst und Gemüse
Ziel des Aktionstages war es, den Verzehr von Obst und Gemüse bei Schülern zu fördern. Den ersten Part des Workshops übernahm Birgit Krüger-Stührmann von der Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen, die mit den Schülern den Vormittag gestaltete. Die Siebtklässler mussten anhand der Etiketten auf den Getränkedosen und -flaschen herausfinden, wie viel Zucker jeweils darin enthalten ist. Dabei mussten sie tüchtig rechnen. Die Schüler waren überrascht, wie viel Zucker in einer Flasche oder einem Päckchen des Lieblingsgetränkes versteckt ist. Ein Liter Fruchtsaft beispielsweise enthielt 37 Stück Würfelzucker, fanden sie heraus.
Die Klassenlehrerin Margarete May und ihre Kollegin Christina Reents sowie die Hauswirtschaftslehrerin Natalija Engel unterstützen die Dozentin bei dem Workshop mit 24 Schülern. Nach dem Thema Trinken bereiteten die Mädchen und Jungen Fingerfood und Dips mit Quark zu.
Am Nachmittag stand ein Lehrerworkshop auf dem Programm. Statt Birgit Krüger-Stührmann stand nun deren Kollege Michael Thun bereit, um das Thema Zwischenverpflegung als Baustein der Qualitätsentwicklung an der Schule zu vertiefen. Auch wurden die Ergebnisse des Schülerworkshops vorgetragen.
Tipps zur Ernährung
Zum anschließenden Elternabend hatten sich dann rund 40 Eltern angemeldet, deren Kinder die Schule besuchen. Die Bedeutung einer regelmäßigen Mahlzeit für Kinder und Jugendliche in der Partnerschaft von Schule und Elternhaus stand im Vordergrund. Michael Thun gab kleine Ernährungstipps für den Alltag. Auch die Ergebnisse der beiden vorangegangenen Workshops wurden vorgestellt.
Das Niedersächsische Landwirtschaftsministerium sowie das Kultusministerium bieten den Aktionstag zur Zwischenverpflegung an. Die Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie koordiniert das Angebot, das für die Schulen kostenfrei ist. Bis Ende des Jahres konnten noch 40 niedersächsische Schulen daran teilnehmen. Der Schülerworkshop findet jeweils nur mit einer Klasse statt.
