Groß Ippener - Auf zwei neue Kurse, die helfen sollen, dem „Winterblues“ zu begegnen, macht der TSV Ippener aufmerksam. Eine Mischung aus Rundum-Fitness und Pilates beginnt an diesem Donnerstag, 10. Januar, 19.15 bis 20 Uhr, in der Turnhalle Groß Ippener. An neun Abenden wird die Muskulatur durch unterschiedliche Methoden mit und ohne Kleingeräte trainiert. Auch rückengerechtes Verhalten wird geübt. Nicht-Mitglieder zahlen 36 Euro.

Ebenfalls an diesem Donnerstag startet von 20 bis 21 Uhr ein reiner Pilates-Kursus über neun Abende in der Ippener Turnhalle. Pilates trainiert auf sanfte Art Muskulatur und Atmung und stärkt zudem die Psyche. Ein Handtuch und Socken sind mitzubringen. Bei Vorkenntnissen im Pilates eignet sich der Freitagskursus von 9 bis 10 Uhr, der in dieser Woche beginnt.

All diese Kurse sind mit dem Qualitätssiegel DTB Pluspunkt Gesundheit ausgezeichnet. Anmeldung bei Kursleiterin Renate Meyer-Trillhase, t  04224/600 oder 0176/84110165.