STOLLHAMM - Ihre positive Selbstwahrnehmung konnten die Mädchen stärken, die an der Veranstaltung „Sag ja zu dir selbst“ in der Turnhalle in Stollhamm teilnahmen. Die Gleichstellungsbeauftragte der Gemeinde Butjadingen, Kirstin Friedrich-Hennicke, hatte erstmalig zu einem solchen zweistündigen Workshop eingeladen. Fünf Mädchen im Alter von zwölf bis 14 Jahren fühlten sich von dem Thema angesprochen und machten mit.

Zunächst wurde in Rollenspielen erlernt, wie man Nein sagen kann, ohne die Person gegenüber zu beleidigen oder zu verletzen. Das sollte dazu beitragen, das Selbstbewusstsein zu stärken, den Selbstwert zu steigern und die dazu gehörige Körpersprache zu analysieren.

Auch das Thema Schönheitsideal und die Sicht auf den eigenen Körper wurden bei dem Workshop in Stollhamm besprochen. In weiteren Rollenspielen mussten sich die Mädchen gegenseitig vertrauen lernen. Auf Zetteln notierten sie, was sie an sich selber mögen und was sie nicht an sich selber mögen.

„Sie sollen lernen, sich so anzunehmen, wie sie sind“, erklärte die Gleichstellungsbeauftragte, die den Workshop als sanften Selbstbehauptungskurs auf mentaler Ebene bezeichnete.

Zum Abschluss absolvierten die Mädchen noch einige Entspannungsübungen mit Pezzibällen und Massage-Igel und bekamen hilfreiche Tipps für die Stärkung der Bauchmuskulatur.