WESTERSTEDE - WESTERSTEDE/KS - Anregungen, wie man durch gesunde Ernährung und Bewegung seine Knochen fit hält, will Hans Zimmermann von der Barmer Ersatzkrankenkasse in Westerstede den Versicherten weitergeben. Er erinnert an den Welt-Osteoporose-Tag am kommenden Freitag.
Die Krankenkasse bietet Kurse zur vollwertigen Ernährung an. Die Teilnehmer erfahren darin Wissenswertes über Lebensmittel, die reich an Calcium und Vitamin D sind. Auch mit Sport-Präventionskursen könne man seinen Knochen Gutes tun, betont Zimmermann. Er rät zu sanftem Ausdauersport. Für Kurse gewähre die Barmer Zuschüsse.
Über das komplette Angebot können sich Interessierte in der Geschäftsstelle unter der Rufnummer 018500- 58-6000 informieren. Außerdem liegen dort kostenlose Broschüren aus.
