Ahlhorn - Die Ländliche Erwachsenenbildung in Niedersachsen (LEB), Büro Huntlosen, bietet ab diesem Freitag wieder einen Yoga-Kurs an. Dozentin Maren Hindle lädt die Teilnehmer an diesem Freitag von 17 bis 18.30 Uhr in das Dorfgemeinschaftshaus in Ahlhorn ein.

Yoga ist eine Methode, um körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden zu erlangen. Praktische Übungen werden erlernt. Dabei wird besonderer Wert auf Atmung, Körperhaltung, Konzentration, Tiefenentspannung und Ernährung gelegt. Ziel ist es, die körperlichen und seelischen Funktionen des Menschen in Harmonie zu bringen, um so einen besseren Umgang mit sich selbst und der Umwelt zu ermöglichen.

Insgesamt gibt es 24 Unterrichtseinheiten. Der nächste Termin ist der 23. August. Die Einheiten laufen bis zum 1. November. Die Kosten betragen 60 Euro.