Petersdorf - Sie haben Namen wie „Jogging Step“ oder „Side Straddle“. Was sich dahinter verbirgt, wissen die Dritt- und Viertklässler der Grundschule Petersdorf ganz genau. Es sind verschiedene Sprünge mit dem Springseil, die sie am Mittwoch im Rahmen des Seilspring-Projektes der Deutschen Herzstiftung „Skipping Hearts“ („springende Herzen“) in der Sporthalle erlernt haben. Nach dem 90-minütigen „Rope Skipping“-Training – der sportlichen Form des Seilspringens – mit Sportlehrerin Sigrid Speckmann und Workshop-Leiterin Louisa Niggemeyer sind die Schülerinnen und Schüler schon kleine Profis mit dem Seil.

Gekonnt zeigt Luca den „Side Straddle“, in dem er abwechselnd mit gegrätschten und geschlossenen Beinen über das Seil springt. Seine Mitschüler Jan und Luka hingegen zeigen, was sie zu zweit mit einem Seil alles können. Die Kinder haben sichtlich Spaß im Workshop. Und der ist auch wichtig, geht es doch um die Herz-Vorsorge.

Wer einen gesunden Lebensstil von klein auf pflege, und dazu zählt auch gesunde Ernährung, verringere das Risiko, im Alter am Herzen zu erkranken, heißt es seitens der Deutschen Herzstiftung. So soll das Präventionsprojekt auch Übergewicht vorbeugen, in dem Kinder durch das Seilspringen zu mehr Bewegung motiviert werden. Denn diese gehöre laut Herzstiftung in der heutigen Zeit nicht mehr selbstverständlich zum Tagesablauf. Gefördert werden ferner Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination.

Je besser die Sprünge am Mittwoch klappten, desto mehr Freude zeigten die Grundschülerinnen und -schüler an der Bewegung. Nach der besonderen Sportstunde wurde das Präventionsprojekt dann noch im Unterricht vertieft.

Tanja Mikulski
Tanja Mikulski Redaktion Münsterland