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NWZonline.de Region Cloppenburg Lokalsport

Neue Kurse beim SV Altenoythe

06.01.2018

Altenoythe Mit neuem Programm startet der SV Altenoythe aus der Winterpause. Am Dienstag, 16. Januar, 20 Uhr beginnt wieder ein Tabata-/HIT-Kursus, ein hochintensives Intervall-Training für Kraft und Ausdauer. Auch wird der Stoffwechsel in Schwung gebracht. Jeden Freitag um 18 Uhr gibt es Rücken-Aktiv. Es geht um Körperhaltung und Aufbau der Rückenmuskulatur. Ganz neu im Programm ab Donnerstag, 18. Januar, ist um 19.30 Uhr ADI-Sport. Dieser Kursus richtet sich an Teilnehmer, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, und durch körper- und fitnessgerechte Anleitung, ihr Fitnesslevel anheben wollen.

Auch ein Langhantel-Fitnesstraining beginnt ab Freitag, 19. Januar, 15 Uhr. Dabei ist es möglich, mit nur einer Übung mehrere Muskelregionen gleichzeitig zu kräftigen. Ab April wird ein Pilates-Kursus stattfinden, geplant sind auch vereinzelte Cross-Fit-Stunden, ein anspruchsvolles Zirkeltraining mit und ohne Handgeräten. Alle Kurse richten sich an Frauen und Männer, gehen jeweils über zehn Stunden und finden in der Turnhalle Altenoythe statt.

Anmeldungen nimmt Sigrid Waldow (Telefon   04491/40436) entgegen.


Mehr Infos unter   www.svaltenoythe.de 

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