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NWZonline.de Region Wesermarsch Gemeinden Elsfleth

Gezielte Stärkung der Muskulatur

05.11.2019

Elsfleth Der Elsflether Turnerbund (ETB) bietet einen neuen Kursus „Beckenbodengymnastik in der Prävention“ an. Beckenbodenschwäche aufgrund verschiedener Ursachen und die damit verbundenen gesundheitlichen Einschränkungen sind weit verbreitet. Dieser Kursus vermittelt neben verschiedenen Übungen auch Informationen über die Anatomie, gibt wertvolle Tipps, Ratschläge und Wissenswertes für den Alltag.

Der Kursus findet zehnmal statt. Jeweils montags – vom 18. November bis zum 3. Februar – in der Zeit von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr. Die Übungen finden überwiegend auf der Gymnastikmatte statt.

Wie der ETB mitteilt, können Versicherte der gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung die Kursuskosten von 75 Euro anteilig erstattet bekommen. Dieses sollten die Kursteilnehmer im Vorfeld mit ihren Krankenkassen abklären, teilt der Elsflether TB mit. Mitzubringen sind rutschfeste Socken, ein Handtuch und ein Getränk bei Bedarf.

Anmeldung im Turnhus, auch auf Anrufbeantworter, unter Telefon   04404/1552 oder auch per E-Mail info@elsflether-tb.de, so die Vorsitzende des Elsflether Turnerbundes, Gaby Lampe.

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