Elsfleth -
Ab Mitte Januar wird der Elsflether Turnerbund eine weitere Yoga-Übungsstunde anbieten. Geübt wird mittwochs im Turnhus von 19 bis 20.15 Uhr. „Flow-Yoga“ sind harmonische Bewegungsabläufe, bei denen einzelne Yogastellungen miteinander verbunden werden. Der Körper wird gedehnt, gekräftigt, geschmeidig und die Muskulatur definiert geformt. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Für diese Stunden sollte eine gewisse Grundbeweglichkeit vorhanden sein. Anmeldungen werden im Turnhus unter
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