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NWZonline.de Region Wesermarsch Gemeinden Elsfleth

Trittsicher durchs Leben

22.02.2017

Eckfleth Ein neuer Kursus „Trittsicher durchs Leben – fit und mobil bis ins hohe Alter“ startet am Freitag, 7. April, im Gemeindehaus (Georgstraße) in Eckfleth. Dabei handelt es sich um einen Bewegungskurs, der Kraft und Balance gezielt und effektiv trainiert. Schon zwei Kurse haben die Moorriemer Landfrauen mit der Übungsleiterin Cornelia Ibbeken erfolgreich durchgeführt.

An sechs 90-minütigen Terminen schult sie auch dieses Mal die Teilnehmer mit verschiedenen Übungen, unterstützt durch Gewichtsmanschetten. Das Üben in der Gruppe motiviert und fördert die Geselligkeit. Das Training stärkt die Muskelkraft, gezielte Übungen sorgen für sichereres Gehen und Stehen. Der Kurs findet jeweils von 10 bis 12 Uhr statt. Anmeldungen nimmt Berna Heinemann unter Telefon 04485/1370 entgegen. Das Angebot ist für alle interessierten Frauen und Männer offen. Der Kurs ist allerdings vorrangig für ältere Menschen konzipiert.

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