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Workout-Tipps mit Sophia Thiel
Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern
Bei Unfall auf dem Bürgersteig haftet Sportler mit
Was ein Cool-down nach dem Training bringt
Abwechslung im Sportprogramm schützt vor Verletzungen
Gleichgewichtssinn lässt sich trainieren
Schmerzfrei unterwegs auf dem Fahrrad
Mit Schummelei zur schlanken Linie?
Mit Eigengewicht den ganzen Körper trainieren
Bei Gelenkverschleiß nicht mit Maximalkraft trainieren