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NWZonline.de Region Friesland Lokalsport

Vom Sitzkreis bis zum Fitnessparcours

17.03.2016

Varel Ganz schön ins Schwitzen kamen am Mittwochnachmittag 156 Teilnehmer der Sport-Thieme-Akademie in der Sporthalle Arngaster Straße in Varel. Unter dem Motto „Gestärkt durch’s Leben – gesund und leistungsfähig durch wirksames Krafttraining“ hatten der Landkreis Friesland und die Sportregion alle interessierten sportlichen Funktionsträger aus der Region zu einem kostenlosen Workshop eingeladen.

„Wir hatten das Glück, die Sport-Akademie hier her zu bekommen“, begrüßte Kai Langer, Vorsitzender des Kreissportbundes Friesland, die Teilnehmer in der Aula der Oberschule. Bundesweit tourt die Sport-Akademie durch zehn Städte. „In jedem Alter ist Sport wichtig“, sagte Frieslands Landrat Sven Ambrosy. Varels Bürgermeister Gerd-Christian Wagner verwies auf das Ehrenamt, das ein entscheidender Teil des Sportes sei. Umso wichtiger seien Fortbildungen wie diese, meinte Wagner.

Jeder Teilnehmer erhalte am Ende der Workshops ein Zertifikat, das auch für die Anerkennung von Trainer-Lizenzverlängerungen vorgelegt werden könne, sagte Rainer Ahlers, Leiter der Akademie. Unter den Teilnehmern waren Lehrer, Übungsleiter sowie auch Physiotherapeuten und Altenpfleger.

Unter fachkundiger Anleitung eines Referenten-Teams trainierten sie an Sportgeräten und absolvierten Übungen zum Thema „Kraft“. Dabei ging es nicht um sichtbaren Muskelaufbau, sondern um spezielles Muskeltraining für unterschiedliche Zielgruppen. Auch ein theoretischer Teil gehörte zum Programm.

Sie hoffe, durch das Training neue Anregungen zu bekommen, erzählte Monika Geßelmann. Sie ist Übungsleiterin für Kinder beim Turnverein Bockhorn. Auch Carsten Kliegelhöfer, Leiter der Pestalozzischule Varel, machte mit. „Ich bin Sportlehrer und nutze das Angebot als Fortbildung“, erzählte er.

Die Trainingseinheiten reichten vom Tauziehen über Parcours-Übungen am Ball bis zum Sitzkreis.

Melanie Jepsen Varel / Redaktion Friesland
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