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NWZonline.de Region Cloppenburg Gemeinden Friesoythe

Bewusst essen und abnehmen

10.07.2018

Friesoythe „Aktiv abnehmen, bewusst essen, mehr bewegen.“ So heißt ein Gesundheitskursus, der am Donnerstag, 13. September, 19 Uhr, von der Volkshochschule in Kooperation mit der AOK in der „Alten Wassermühle“ angeboten wird. Er richtet sich an junge Erwachsene und Erwachsene mit einem BMI zwischen 25 und 35 (ab BMI 30 nur nach ärztlicher Rücksprache). Ausgeschlossen sind Adipositasformen und Essstörungen. Neben der Vermittlung theoretischer Grundlagen werden auch kleine Gerichte gemeinsam gekocht. Die Motivation zu vermehrter Bewegung im Alltag und gesundheitsförderndes Ernährungsverhalten gehören ebenso zum Programm.

Die Teilnahme ist für Versicherte aller Kassen möglich. Alle Informationen zum Kursus sind bei Sandra Stoff-Hüne unter Telefon  04491/919398 erhältlich.

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