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NWZonline.de Region Kreis Oldenburg Gemeinden Ganderkesee

Seniorenbeirat Ganderkesee: Vortrag über Kraftsport im Alter

22.10.2019

Ganderkesee Dass es auch 90-jährige Anfänger im Bereich des Krafttrainings gibt, ist nur ein Detail in einem Vortrag, zu dem der Ganderkeseer Seniorenbeirat einlädt. Am Donnerstag, 24. Oktober, referiert der Physiotherapeut Jens Bretthauer um 19 Uhr im Alten Rathaus, Rathausstraße 24 in Ganderkesee, wie die Lebensqualität im Alter durch Kraftsport verbessert werden kann. Die Aktivierung der Muskeln im Körper halte auch den Stoffwechsel im Gleichgewicht.

Den Anstoß für den Vortrag gab ein Workshop zum gleichen Thema in Oldenburg mit Prof. Dr. Jürgen Bauer, der am dortigen Klinikum von 2010 bis 2016 Direktor der Universitätsklinik für Geriatrie und zusätzlich Chefarzt der Klinik für Geriatrie des Rehabilitationszentrums Oldenburg sowie Leiter des Geriatrischen Zentrums Oldenburg war. Dabei wurde gezeigt, dass es nie zu spät sei, mit Krafttraining zu beginnen.

Der Vortrag im Alten Rathaus wird ergänzt mit Informationen über Vereine, Selbsthilfegruppen und Praxen, die Angebote zum Thema Kraftsport im Alter haben. Eine Anmeldung zum Vortrag ist unbedingt erforderlich beim Seniorenbeirat unter Telefon  0151/70 13 03 27.

Arne Haschen Redakteur / Redaktion Ostfriesland
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