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NWZonline.de Ratgeber Gesundheit

Prävention: Brokkoli und Mais sind gut für die Augen

17.09.2013

Oldenburg Gegen eine Makuladegeneration kann man sich leider nicht verlässlich schützen. Ob und wann man betroffen ist, hängt unter anderem von der familiären Disposition ab, betont Dr. Hergen Wilms. Allerdings könne man die Wahrscheinlichkeit eines schnellen Fortschreitens der Erkrankung mit einer ausgewogenen Ernährung mit viel Obst und Gemüse verringern. Medizinische Studien haben gezeigt, dass Gerichte mit Brokkoli und Mais besonders empfehlenswert sind.

Verzichten sollte man dagegen auf Nikotin, weil Rauchen ein zusätzlicher Risikofaktor für das Entstehen dieser Augenerkrankung ist. Auch ein gar nicht oder schlecht eingestellter Bluthochdruck kann den Beginn einer Makula-Degeneration begünstigen. Mit einem Zusatzrisiko müssen insbesondere Diabetiker leben. Bei ihnen besteht eine erhöhte Gefahr, dass sie schon in jüngeren Jahren an einer Makula-Degeneration erkranken.

Die Makula-Degeneration zählt zu den Augenerkrankungen, die von den Betroffenen oft erst nach längerer Zeit als Problem erkannt wird. Da die Verschlechterung des Sehvermögens häufig schleichend verläuft, haben viele Patienten kein Krankheitsbewusstsein. Der Besuch bei einem Augenarzt wird mitunter sehr lange aufgeschoben. Zum Beispiel setzen sich viele Betroffene noch hinters Lenkrad, obwohl ihre Sehleistung nicht mehr fürs Autofahren ausreicht.

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