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NWZonline.de Ratgeber Gesundheit

Bewegung gegen Schlafapnoe

04.09.2021

Langenhagen Sich bewegen, statt lange auf der Couch zu sitzen, dadurch lässt sich nächtlichen Atemaussetzern vorbeugen. Körperliche Aktivität könne das Risiko einer Schlafapnoe reduzieren, so die Deutsche Lungenstiftung mit Blick auf eine neue Studie. Bei dieser Störung sind die Atemwege verengt, sodass sehr lautes Schnarchen und Atemaussetzer die Folge sind. Betroffene wachen häufiger auf, was sich auf die Leistungsfähigkeit am Tag auswirken kann. Auch das Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte steigt.

NWZonline.de/gesundheit
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