Harpstedt - Die regio VHS bietet „Sanftes Yoga“ in einem Kursus für jedermann an. Es geht um die Förderung der Selbstheilungskräfte. „Dazu ist es nie zu spät“, heißt es in der Kursbeschreibung. Mit sanften Yoga-Übungen begegnen die Teilnehmer dem alltäglichen Stress. Durch leicht zu erlernende Übungen erlangen sie mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Die verschiedenen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen entkrampfen und fördern das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Beginn ist am Montag, 20. Januar, 19.30 bis 21 Uhr, im DRK-Kindergarten „Waldburg“ und am Dienstag, 21. Januar, 19 bis 20.30 Uhr, im Colnrader Dorfgemeinschaftshaus. Anmeldungen bei der regioVHS,
