Hude - „Yoga 65 plus“ ist ein Kursus überschrieben, den die Regio-VHS in Hude anbietet. Dieser Kursus wendet sich an alle, die bewusst und mit Lebensfreude und -mut dem Älterwerden entgegensehen und ihm Rechnung tragen wollen, heißt es dazu. Der ganze Körper werde mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Atem- und Entspannungsübungen begleiteten die körperlichen Aktivitäten. Körper, Geist und Seele würden harmonisiert und in Einklang gebracht. Körperwahrnehmung und Achtsamkeit würden geschult und sensibilisiert. Vorkenntnisse seien nicht erforderlich.

Vorgesehen sind sechs Abende. Beginn ist am Donnerstag 4. Mai, 17.45 bis 19.15 Uhr in Hude, Kreativzentrum, von-Witzleben-Allee 4, Oberstübchen. Anmeldungen und nähere Informationen bei der Regio-VHS unter t   04222/ 44-444 oder t   04408/923162.