Hude - Es gibt viele Wege, den Alltagsstress auszubalancieren. Einen bietet Qigong. Westlich und östlich orientierte Fitnessmethoden fließen ineinander, harmonisieren und stabilisieren den Körper. Konzentriert auf die Bewegung und die Atmung kommt der Geist zur Ruhe und die Seele kann sich entspannen.

Zum Welt-Qigong-Tag treffen sich am Sonnabend, 27. April, Anhänger und Neueinsteiger um 9.30 Uhr am Parkplatz des Forsthauses Hasbruch in Vielstedt, um gemeinsam durchzuatmen.

Beate Roesler, Gymnastiklehrerin, Kursleiterin für Nordic Walking, Pilates, Progressive Muskelentspannung und Qigong, bietet außerdem am Donnerstag, 16. Mai, von 18.30 bis 19.30 Uhr eine Schnupperstunde im Haus Sonnenblume in Hude an. Die Teilnahme kostet acht Euro.€

Wer längerfristig etwas für seine Gesundheit tun will, kann ab dem 4. Juli an sechs Donnerstagabenden von 18.30 bis 19.30 Uhr beim „ Body & Mind“-Kursus entspannen lernen. Die Teilnahmegebühr beträgt 45 bis 50 Euro.€

Infos und Anmeldung unter t   0 44 08/25 20 oder per E-Mail an gym.b.roesler@googlemail.com