Hude - Im August startet ein neues Kursangebot „Qi Gong“ beim Turnverein Hude. Qi Gong bedeutet „Arbeit mit der eigenen Energie“ und ist eine gesundheitsorientierte Bewegungsform, die Bestandteil der traditionellen Chinesischen Medizin ist, heißt es vonseiten des Vereins.
Die Übungen werden langsam, sanft, fließend und harmonisch ausgeführt. Sie vermitteln Wohlbefinden und stärken das Immunsystem. Ziel ist es, mittels kurzer Übungsfolgen den Körper zu mobilisieren, die Lebensenergie zu harmonisieren und den Geist zu entspannen. Die Teilnehmer regen durch bewusste Atmung den Stoffwechsel an und kräftigen gleichzeitig Muskeln, Sehnen, Bänder, Gelenke und Organe. Die Ruhe im Üben unterstützt die Entspannung und Achtsamkeit für den Körper.
Unter Leitung von Frauke Kerschbaum wird am Freitag, 10. August, von 10.30 bis 12 Uhr eine kostenlose Schnupperstunde im Spiegelraum der Jahnhalle angeboten. Ab 24. August startet dann ein Qi-Gong-Kurs über acht Termine zur gleichen Zeit. Anmeldungen über die Homepage www.tvhude.de unter „Kursanmeldung“ und nach den Sommerferien auch telefonisch unter
