Jever - Es ist nie zu spät sich zu bewegen – Bewegung bedeutet Freiheit. Unter diesem Motto leitet Gaby Penshorn vom MTV Jever eine Gruppe, in der Gymnastik und Tänze aus aller Welt angeboten werden.

Regelmäßiges Tanzen kräftigt die Muskeln und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Das Erlernen von Bewegungsabläufen dient der Demenzprävention. Gemeinsam werden Erfolgserlebnisse geschaffen, die sich positiv auf das Selbstbewusstsein auswirkt.

Durch Gymnastik erlangen ältere Menschen wieder Lebensfreude. Es entsteht ein positives Gefühl, weil man sich dem Alterungsprozess nicht mehr hilflos ausgeliefert fühlt.

Wichtig ist auch der soziale Kontakt in der Gruppe. Und damit der noch mehr gepflegt wird, wird es auch eine Weihnachtsfeier geben sowie ein Besenwerfen mit anschließendem Grünkohlessen. Im Sommer kann die Gruppe dann auch mal gemeinsam ein Eis essen gehen, bei runden Geburtstagen wird auch schon mal die ganze Gruppe eingeladen, was allerdings nicht verpflichtend ist. „ Bei uns geht es immer sehr lustig zu, weil wir eine fröhliche Truppe sind und gerne lachen“, so Gaby Penshorn.

Wer Spaß an Gymnastik und Tanz hat, der kann einfach kommen und mitmachen. Treffen ist immer freitags, 14.15 bis 15.15 Uhr, beim MTV, Karl-Peters-Straße 2.