Jever - Fitnessbegeisterte werden ab 4. März beim MTV Jever mit „Thera-Fit“ und „Fun Shape“ in Form gebracht: Sven Böhme und Jana Rabsztyn bieten montags ab 19 Uhr Training mit dem elastischen Gummiband als effektive Methode an, den Körper mit wenig Aufwand ganzheitlich zu trainieren und die Körperhaltung zu verbessern.

Vorteil bei den Übungen mit Gummiband ist, dass nicht nur einzelne Muskelpartien angesprochen werden, sondern der gesamte Körper einbezogen und beansprucht wird.

Wer etwas für seine Sommerfigur tun möchte, ist bei „Fun Shape“ richtig: Donnerstags ab 19 Uhr gibt es eine Mischung aus kräftigenden und Figur formenden Übungen mit und ohne Hanteln sowie dynamischen Bewegungen. Infos unter Tel. 04461/4999.