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NWZonline.de Region Wesermarsch Gemeinden Lemwerder

Trittsicher durchs Leben

22.10.2019

Lemwerder „Trittsicher durchs Leben“ ist ein speziell entwickeltes Übungsprogramm für ältere Menschen. Es ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter. In sechs 90-minütigen Kurseinheiten schulen speziell ausgebildete Übungsleiter des Lemwerder TV die Teilnehmer. Die Übungen sind einfach durchzuführen. Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechte Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sicheres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten.

Die nächsten Kurse unter der Leitung von Cornelia Ibbeken beginnen am Freitag, 8. November, um 10.45 Uhr und am Montag, 11. November, um 15.15 Uhr in der Sportdiele des Vereins (Stedinger Str. 65). Anmeldungen werden in der LTV-Geschäftsstelle bis 4. November unter Telefon  0421/ 8357968 oder per E-Mail unter lemwerder.turnverein@nord-com.net angenommen. Das Angebot ist kostenfrei.

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