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Harry und Meghan sind nicht mehr „Königliche Hoheit“
+++ Eilmeldung +++
Aktualisiert vor 22 Minuten.

Britisches Königshaus
Harry und Meghan sind nicht mehr „Königliche Hoheit“

News
DGE

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Nicht nach 18 Uhr?
Fasten am Abend kann sinnvoll sein

Fasten am Abend kann sinnvoll sein

Abends noch groß kochen? Oder lieber nur eine Kleinigkeit? Beides ist erlaubt, sagen Ernährungsexperten. Denn Essen nach 18 Uhr macht nur dann dick, wenn es schon vorher zu viel gab.

Mangel oder Müdigkeit
Wann Eisenpräparate sinnvoll sind

Wann Eisenpräparate sinnvoll sind

Blass, müde, unkonzentriert? Das sind die Symptome, die viele zu Eisenpräparaten greifen lassen. Doch wann macht das Sinn und wann geht man lieber zum Arzt? Klar ist: Symptome gehören abgeklärt.

Nach dem Festessen
Hilft ein Schnaps bei der Verdauung?

Hilft ein Schnaps bei der Verdauung?

Nach der langen Tafelei kommt der Obstler oder der kurze Klare. Doch hilft ein Schnaps wirklich beim Verdauen? Eine Expertin sagt: Jein - und empfiehlt eher eine andere Verdauungsmethode.

Gesunde Ernährung
Schwangere und Stillende brauchen viel Jod

Schwangere und Stillende brauchen viel Jod

Jod ist wichtig für die Entwicklung des Gehirns. Gerade Schwangere und Stillende sollten daher auf jodreiches Essen achten - aus dem Meer zum Beispiel.

Hauptsache zuckerfrei
Womit Sie Ihrem Baby eine gesunde Beikost geben

Womit Sie Ihrem Baby eine gesunde Beikost geben

Snacks und Süßigkeiten, Brei aus dem Glas, bunter Saft: Ist das Baby einmal dem Stillalter entwachsen, ist das Essensangebot groß. Doch was davon ist nötig - und was ist gesund?

Ernährung
Vegan und Leistungssportler - passt das zusammen?

Vegan und Leistungssportler - passt das zusammen?

Vegane Ernährung ist längst im Mainstream angekommen. Mittlerweile verzichten auch einige Leistungssportler auf tierische Produkte. Passt extreme körperliche Belastung mit der rein pflanzlichen Nahrung zusammen?

Oldenburg

Verpflegung In Oldenburger Schulen
Weniger Fleisch und mehr Bio in der Mensa

Weniger Fleisch und mehr Bio in der Mensa

Die Stadt rechnet langfristig mit 1.000.000 Essen im Jahr, die in Ganztagsschulen ausgegeben werden. Die sollen nun vegetarischer und zuckerärmer werden – die Nachfrage der Schülerinnen und Schüler sieht jedoch noch anders aus.

"Schlechtes" Cholesterin
Was Transfette unserem Körper antun

Was Transfette unserem Körper antun

Hier und da auf fettiges Essen zu verzichten, ist nicht nur wichtig, um schlank zu bleiben. Es hilft auch, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Denn hierfür verantwortlich sind oft Transfette. Warum ist das so?

Göttingen/Oldenburg

Gemüse
Niedersachsen bei Grünkohl spitze

Braunkohl, Winterkohl, Strunkkohl, Oldenburger oder friesische Palme – über die richtige Bezeichnung für Grünkohl ...

Für die kalte Jahreszeit
"Superfood" aus Niedersachsen

"Superfood" aus Niedersachsen

Jetzt gtib es ihn frisch: Grünkohl ist besonders gesund, da er reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sieht in der friesischen Palme ein "echtes heimisches Superfood".

Göttingen

Grünkohl Ist Gesund
„Superfood“ aus Niedersachsen

„Superfood“ aus Niedersachsen

In keinem anderen Bundesland wird so viel Grünkohl geerntet wie in Niedersachsen. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung sieht in der friesischen Palme ein „echtes heimisches Superfood“.

Oldenburg/Cloppenburg

Vier Wochen Vegan – Eine Bilanz
Zwischen Reiswaffeln und Räuchertofu

Zwischen Reiswaffeln und Räuchertofu

Ob nun aus Gründen des Tierschutzes, der Umwelt oder der eigenen Gesundheit: immer mehr Menschen ernähren sich vegan, das heißt ohne tierische Produkte. Doch wie einfach ist so etwas eigentlich? NWZ-Mitarbeiterin Neele Körner hat es vier Wochen lang ausprobiert und berichtet in diesem Blog von ihren Erlebnissen.

Bremen/Koblenz

Schnupfen
Gut gewappnet durch Erkältungssaison

Gut gewappnet durch  Erkältungssaison

Gegen den Schnupfen hilft nur Auskurieren – und doch entscheiden sich viele eher fürs „Erkältungsdoping“. Das kann gefährlich werden.

Lachs, Makrele & Co
Warum das Fischessen so gesund ist

Warum das Fischessen so gesund ist

Mal ein paar Fischstäbchen herunterschlingen - dazu können sich noch einige durchringen. Für mehr Fisch reicht es aber oft nicht. Dabei haben es die Meerestiere in sich, vor allem fettreiche Arten.

Schutz gegen Schnupfen
Gut gewappnet durch die Erkältungssaison

Gut gewappnet durch die Erkältungssaison

Mit den nasskalten Tagen beginnt die Erkältungssaison. Gegen den Schnupfen hilft nur Auskurieren - und doch entscheiden sich viele eher fürs "Erkältungsdoping". Das kann gefährlich werden.

Obst und Gemüse pur
Wie gesund ist Rohkost wirklich?

Egal ob Karotte, Apfel oder Zucchini: Obst und Gemüse sind gesund. Und das gilt besonders dann, wenn sie roh gegessen werden. Je mehr, desto besser also. Oder etwa nicht?

Fleischersatz
Sind Pflanzen das bessere Schnitzel?

Egal ob Tierwohl, Umweltschutz oder Gesundheit: Die Gründe für eine fleischarme Ernährung sind vielfältig. Aber wer sich gesund ernähren will, sollte bei Fleischalternativen genauer hinsehen.

Bier, Flirt und nicht nur Fun
Das Oktoberfest im Gesundheitscheck

Das Oktoberfest im Gesundheitscheck

Hendl, Ochsen, Kälber, und viel Bier: Kann das gesund sein? Und warum steigen Menschen freiwillig in Fahrgeschäfte - um Schwindel als Vorstufe zur Übelkeit zu erleben? Kurz vor dem Anstich: Der Gesundheitscheck.