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NWZonline.de Region Kreis Oldenburg Bildung

Gesunder Beckenboden mit der VHS

14.02.2009

KIRCHHATTEN Ein kräftiger und gesunder Beckenboden bietet allen inneren Organen Halt und kann entscheidend zur Vorbeugung von gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen und zu einem positiven Körpergefühl beitragen. Bei einem Kursus der VHS lernen die Teilnehmerinnen Spannungs- und Entspannungsübungen gezielt für den Beckenboden. Informationen zur Integration in den Alltag und Schutz vor unnötigen Belastungen werden durch Kursleiterin Claudia Vogt ebenfalls vermittelt. Der Kursus mit zehn Terminen beginnt am Dienstag, 17. Februar, von 10 bis 11 Uhr in der Hatter Krankengymnastik-Praxis in Kirchhatten. Infos und Anmeldung unter: 04407/20 840 oder per E-Mail an milde@vhs-ol.de.

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