Groß Ippener - Zwei neue Yoga-Kurse hat der TSV Ippener ab Dienstag, 20. September, im Programm. Die Leitung übernimmt Yoga-Lehrerin Nicole Witte. Von 18 bis 19 Uhr bietet sie den „Flex Stretch Relax Flow“ an, bei dem mit zielgerichteten Übungen versucht wird, Flexibilität und Mobilität zu erarbeiten. Diese Stunde soll den Teilnehmenden Energie schenken. „Ein Faszientraining der besonderen Art. Faszienverklebungen werden gelöst und somit Entspannungsreaktionen aktiviert“, heißt es in der Ankündigung. Im „Dynamic Flow Yoga“ von 19 bis 20 Uhr finden sich Elemente aus dem Power Yoga, schweißtreibende Flows oder zielgerichtete Übungen, um an Ausdauer, Stärke und Kraft zu arbeiten. Eine Grundfitness oder erste Yoga-Kenntnisse sind hier von Vorteil, teilt der Verein mit.
Für Nichtmitglieder des TSV Ippener beträgt die Teilnahmegebühr für die fünf Termine 40 Euro. Anmeldungen sind bis zum 15. September bei Nicole Pleus unter Tel. 0174/7637878 möglich.
