Elmeloh - Immer nur funktionieren – das geht auf Dauer nicht gut. Susanne Bolling weiß das durch ihre Arbeit als Psychotherapeutin. „Man sollte etwas für sich tun, bevor man zum Arzt muss“, rät die Inhaberin einer Praxis in der Gemeinde Ganderkesee. Im Moin-Zentrum, das sie 2020 in Elmeloh gegründet hat, ist das möglich. Kurse für Yoga, Meditation, Kunst und Kreativität werden dort gehalten. Auch Angebote, die dabei helfen, sich selbst besser kennenzulernen, gibt es in dem Haus an der Elmeloher Straße 11.
Haus in Elmeloh
Ein Achtsamkeitskurs unter der Überschrift „Werde glücklich im Hier und Jetzt“ beginnt am Montag, 19. September, im Moin-Zentrum in Elmeloh. Achtsamkeitstrainerin Nadine Rabe erklärt, dass Stress häufig durch Grübeln und Sorgen entsteht. An zehn Abenden will sie den Teilnehmenden Ansätze vermitteln, die zu Bewusstheit und innerer Ruhe führen sollen. Außer Achtsamkeits- und Körperübungen sollen auch Hilfestellungen vermittelt werden, damit das Gelernte in den Alltag übertragen werden kann. Der Kurs läuft jeweils von 18.30 bis 21 Uhr, allerdings nicht in den Herbstferien. Anmeldungen sind unter der Telefonnummer 0178/5742074 möglich.
„Ich wollte aus meiner kleinen Praxis raus und Menschen erreichen, die wachsen wollen“, sagt Susanne Bolling. Bei der Umsetzung dieser Idee half ihr der Zufall: Auf dem Weg nach Delmenhorst entdeckte die Bookholzbergerin ein Wohnhaus in Elmeloh, das zum Verkauf stand. Ohne großen Aufwand konnten die Zimmer des Hauses zu Seminarräumen umgewandelt werden. Es sei ihr wichtig, Menschen einen Raum zu geben, um zu sich zu entfalten, sagt die 65-jährige Psychotherapeutin. Denn aus ihrer Praxis weiß sie, dass es zu psychischen und körperlichen Erkrankungen kommen kann, wenn man immer nur funktioniert und nicht auf die Signale seines Körpers hört. „Jedes Symptom ist ein Aufschrei: Ändere etwas“, sagt sie.
Verein gegründet
Um möglichst viele Menschen zu erreichen, haben Susanne Bolling und einige Gleichgesinnte vor rund einem Jahr den Verein für körperliche, geistige und seelische Gesundheit und Entfaltung gegründet. Angebote für Gruppen laufen über den Verein. Dass er gemeinnützig sei, biete die Möglichkeit, Spenden und Fördermittel einzunehmen. „So können wir Menschen Zuschüsse anbieten.“
Aktuell beteiligt sich der Verein am Förderprogramm „Startklar für die Zukunft“ des Landes Niedersachsen, das sich an junge Menschen richtet. Teilnehmende bis 27 Jahre können Kurse kostenfrei nutzen. Susanne Bolling verweist auf ein Angebot mit der Dozentin Johanna Oyen: Sie helfe Frauen dabei, ihr berufliches Potenzial zu entwickeln. „Das ist auch etwas für junge Frauen, die sich unsicher sind.“
Yoga ist gefragt
Besonders gefragt sind die Yoga-Kurse im Moin-Zentrum. Sieben Lehrkräfte bieten unterschiedliche Arten dieser philosophischen Lehre an. „Yoga ist ein Selbstläufer“, sagt Susanne Bolling. Allerdings gehe es in den Kursen nicht um Leistung, sondern um Entspannung und innere Ruhe. Sehr gut angenommen wurde auch ein neues Angebot für MS-Kranke mit der Dozentin Ilka Schlein. Deshalb seien zwei weitere Kurse eingerichtet worden: „Sie richten sich an Menschen, die gerne Yoga machen möchten, sich aber nicht in eine normale Gruppe trauen.“
Susanne Bolling bietet ebenfalls Meditations- und Gesprächskurse an. Darüber hinaus gibt es Seminare, die sich um kreatives Gestalten und das Entdecken der eigenen Ziele drehen. Etwa 15 Dozentinnen gehören zurzeit zum Team. Weitere sind willkommen. Die Bookholzbergerin plant außerdem offene Angebote ohne Anmeldung. So gibt es an jedem zweiten Freitag im Monat ein offenes Singen, bei dem Mantras und Lieder gesungen werden. Nach den Herbstferien sollen weitere Freitags-Angebote starten. Susanne Bolling plant Tanzen und eine offene Meditation.
