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FREIZEIT: Laufrausch rennt neue Wege

26.11.2008

OSTERNBURG Aus dem Laden gelaufen: Was als Lauftreff in einem Sportfachgeschäft begann, ist heute eine feste Größe in der Oldenburger Läuferwelt. Der Verein „Team Laufrausch“ wurde 2005 gegründet und kann 70 Mitglieder aufweisen.

„Für uns ein guter Zeitpunkt zur neuen Positionierung“, sagt Ralf Heinzel. Er ist stellvertretender Vorsitzender des Vereins und wurde erst kürzlich mit Volker Horn (Vorsitzender) und Sylke Albrecht (zweite Stellvertreterin) in den Vorstand gewählt.

Neben dieser personellen Veränderung gibt es weitere Neuerungen: Neue Geschäftsstelle und neue Trainingsmethoden machen deutlich, dass „Team Laufrausch“ sehr aktiv ist.

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Auch wenn der Verein sich aufs Laufen spezialisiert hat, passiert deutlich mehr: Trainer Rainer Wilke, der seit den 70er Jahren läuft, bietet montags ein spezielles Hallentraining für Läufer an. „Das Training schult den Gleichgewichtssinn und dient der Koordination“, sagt Heinzel. Neben Wilkes Übungen fliegen aber auch die Bälle verschiedenster Mannschaftssportarten durch die Sporthalle.

Draußen geht es dann mittwochs weiter, wenn sich die Mitglieder aller Leistungsstufen zum gemeinsamen Lauftraining treffen. „Viele kommen dorthin, um Kontakte zu knüpfen“, sagt Heinzel, „wir haben ganz unterschiedliche Läufertypen: Manche wollen einfach nur Bewegung, manche wollen es richtig wissen.“

Hamburg, Köln, Berlin oder Palma – Laufrausch ist bei vielen Wettkämpfen vertreten und erhielt bei mehreren Veranstaltungen den Pokal für den teilnehmerstärksten Verein. Darüber hinaus waren die Herren vom „Team Laufrausch“ bereits Bezirksmeister in der Mannschaftswertung.

Ob fünf oder zehn Kilometer, ob Halbmarathon oder Marathon, die Läufer des kleinen Vereins nehmen alle Strecken auf sich. Richtige Kleidung, Laufeinteilung oder Ernährung sind nur drei der vielen Punkte, die dabei beachtet werden müssen. „Durch den engen Kontakt der Mitglieder können alle von den Erfahrungen der anderen profitieren“, sagt Heinzel, „auch Anfänger.“

Der Verein hat ein breites Leistungsspektrum und ist laut Heinzel eine „richtig bunte Truppe“. Egal ob Zahnarzthelferin, Tischler oder Arzt – alle laufen mit, fügt er hinzu. Weitere Informationen unter Tel. 300 82 14.

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