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Weniger Stress im Job
Wie sich Entspannung üben lässt

Wie sich Entspannung üben lässt

Eigentlich weiß man das: Abschalten tut in arbeitsreichen Phasen gut, ist aber oft schwerer als gedacht. Systematische Entspannungsmethoden können den Stresspegel senken - wenn man sie richtig macht.

Esslingen
Tatverdächtiger nach Messerattacke in U-Haft

Tatverdächtiger nach Messerattacke in U-Haft

Mit einem Küchenmesser geht ein junger Mann auf ein Kind und eine Betreuerin los. Esslingen ist schockiert über die Bluttat an einer Schule. Das Motiv des Tatverdächtigen bleibt zunächst im Dunkeln.

Endspiel in Berlin
Tedesco gegen Streich: Trainer-Duell im Pokalfinale

Tedesco gegen Streich: Trainer-Duell im Pokalfinale

Sowohl Domenico Tedesco als auch Christian Streich greifen im DFB-Pokal-Endspiel nach dem ersten Titel ihrer Profi-Trainerkarriere. Den größeren Druck hat wohl der Coach der Sachsen.

Kriminalität
Sporttrainer wegen Missbrauchs vor Gericht

Sporttrainer wegen Missbrauchs vor Gericht

Jahrelang soll ein Sporttrainer Kinder und Jugendliche sexuell missbraucht haben. Es geht um Hunderte von Fällen. Der Trainer äußert sich vor Gericht nur kurz, er sagt aber eigentlich alles.

Herkunft
Swen Rankers baut „La’Bio“-Kräuter an

Swen Rankers baut „La’Bio“-Kräuter an

Sie peppen jedes Gericht auf und unterstützen eine gesunde Ernährung: Kräuter sind gefragt. Neben klassischen Sorten ...

Oldenburg

Hanno Nehring aus Oldenburg wagt sich an filmisches Experiment
Nazis im Lockdown begegnen Gott

Nazis im Lockdown begegnen Gott

Sein Abitur hat Hanno Nehring 1984 am Gymnasium Eversten in Oldenburg gemacht. Nun arbeitet er als Inspizient bei den Kammerspielen München und drehte mal wieder einen Film.

Zwischen Superman und Inseln
Kuriose Wertanlagen zum Pokern

Kuriose Wertanlagen zum Pokern

Wer sein Vermögen sichern möchte, kann auf Wertanlagen wie Aktien oder das Eigenheim setzen. Fernab von diesen klassischen Möglichkeiten gibt es aber auch kuriose Optionen, die einem mitunter sogar mitten im Alltag begegnen.

Belarussische Oppositionelle
Kolesnikowa erhält Esslinger Menschenrechtspreis

Kolesnikowa erhält Esslinger Menschenrechtspreis

Maria Kolesnikowa ist im Zusammenhang mit den Protesten in Belarus Ende 2020 weltweit bekannt geworden. Bei den Protesten gegen Machthaber Lukaschenko war sie ein Symbol der Freiheit. Nun wird sie für ihr Engagement geehrt.

Bundesliga
Sechs Spiele, sechs Köpfe des 19. Spieltages

Sechs Spiele, sechs Köpfe des 19. Spieltages

Manuel Neuer steht nach seiner Corona-Infektion vor der Rückkehr ins Tor des FC Bayern. Und bei Aufsteiger Bochum hoffen sie im Kampf um den Klassenverbleib auf weitere Tore von Milos Pantovic.

Wettkampf mit scharfen Messern
Üben im Nationalteam: Wie Fleischer um Nachwuchs werben

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Die Fleischermeister plagt die Nachwuchsnot. Jahr für Jahr müssen in Deutschland Filialen dieses Handwerks schließen. Eine Nationalmannschaft wirbt mit Imagekampagnen - und misst sich in Wettkämpfen auch mit Kollegen aus anderen Ländern.

Pandemie
Bummeln mit Abstand und Maske - Weihnachtsmärkte öffnen

Bummeln mit Abstand und Maske - Weihnachtsmärkte öffnen

Im zweiten Corona-Jahr ist die Republik beim Thema Weihnachtsmärkte geteilt: Während in Dresden und Nürnberg die berühmten Märkte ausfallen, gehen sie in Köln, Hamburg oder auch Berlin nun los.

"Berserker Clan"
Bundesweite Razzia bei mutmaßlichen Rechtsrextremisten

Bundesweite Razzia bei mutmaßlichen Rechtsrextremisten

Bundesweit gehen Ermittler gegen mutmaßliche Mitglieder einer rechtsextremistischen Vereinigung vor. Unter dem Namen "Berserker Clan" sollen Männer und Frauen von einem bewaffneten Aufstand fantasiert haben.

Emden

Aktionswoche gegen Lebensmittelverschwendung
Emden noch ohne „Gelbes Band“

Emden noch ohne „Gelbes Band“

Offiziell als Teilnehmer gelistet ist Emden bisher nicht. Trotzdem gibt es auch hier Obsternte-Initiativen gegen Lebensmittelverschwendung.

Nordenham

Gelbes Band
Kirchengemeinde Nordenham setzt Zeichen gegen Verschwendung

Kirchengemeinde Nordenham setzt Zeichen gegen Verschwendung

Anstatt das Obst in den Pfarrgärten verkommen zu lassen, lädt die evangelisch-lutherische Kirchengemeinde Nordenham zur kostenlosen Selbstbedienung ein. Gelbe Bänder an den Bäumen weisen darauf hin.

Vorhersage
Das Wetter in Deutschland beruhigt sich - aber nur kurz

Das Wetter in Deutschland beruhigt sich - aber nur kurz

Heftige Unwetter gab es in den vergangenen Tagen in Deutschland. In den nächsten Tagen soll sich die Witterung bessern, es wird wohl nur eine kurze Verschnaufpause.

Gehen oder bleiben?
Wenn Beschäftigte ihren Jobwechsel bereuen

Wenn Beschäftigte ihren Jobwechsel bereuen

Lange gezögert, endlich getraut und dann doch bitter bereut: Woran liegt es, dass der Jobwechsel oft doch nicht zu mehr Zufriedenheit und Freude an der Arbeit führt?

Esslingen

Esskultur
Dosenkraut, Essiggurken, Tiefkühlpizza

Dosenkraut, Essiggurken,  Tiefkühlpizza

Tüte oder Dose auf, Sauerkraut in den Topf – und nach wenigen Minuten kann serviert werden. Keine Kohlkopf-Schnibbelei, ...

Brake

So Retten Sie Lebensmittel In Der Wesermarsch
Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Der Kreislandfrauenverband beteiligt sich an nachhaltigem Ernteprojekt „Gelbes Band“.

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Wesermarsch: So Retten Sie Lebensmittel
Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm

Kreislandfrauenverband beteiligt sich an nachhaltigem Ernteprojekt Gelbes Band