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KLINGENMÜNSTER

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Endlich Ruhe?
Was Corona mit unserem Schlaf macht

Wer jede Nacht wach liegt, ist tagsüber ständig übermüdet und unkonzentriert. Chronische Schlafstörungen können darüber hinaus Krankheiten auslösen. In der Corona-Krise sind vor allem gestresste Menschen betroffen.

Frühjahrsmüdigkeit
Forscher: Corona-Krise kann zu Schlafstörungen führen

Forscher: Corona-Krise kann zu Schlafstörungen führen

Im Frühjahr werden die Tage wieder länger. Das kann unseren natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus beeinträchtigen. Doch durch die Corona-Krise leidet die Nachtruhe mitunter noch mehr.

Entspannter Klartext
Gesund durch das erste Jahr mit Baby

Gesund durch das erste Jahr mit Baby

Es ist so schön. Und so anstrengend. Das erste Jahr mit Kind ist ein Ausnahmezustand - für die Partnerschaft und für die Gesundheit. Dagegen hilft vor allem, viel zu reden und nicht zu streng zu sein.

Klingenmünster/Berlin

Uhren Umgestellt
Sommerzeit in Deutschland hat begonnen

Sommerzeit in Deutschland hat begonnen

Ab heute ist es abends wieder eine Stunde länger hell. Wer sich darauf einstellt, kommt leichter damit zurecht. Besonders aufpassen müssen nach der Zeitumstellung alle Autofahrer.

Dienst statt Schlaf
Was Nacht- und Schichtarbeit mit uns macht

Was Nacht- und Schichtarbeit mit uns macht

Wer ständig im Schichtdienst oder sogar immer nachts arbeitet, tut seiner Gesundheit keinen Gefallen - im Gegenteil. Gerade die Nachtarbeit kann gefährlich sein.

Schlafforscher warnt
An Karneval nicht dauerhaft die Nacht zum Tag machen

An Karneval nicht dauerhaft die Nacht zum Tag machen

"Wir machen durch bis morgen früh", heißt ein beliebtes Partylied. Mit wenig Schlaf komme der Mensch zwar aus, meint ein Forscher. Zum Exzess sollte das aber nicht werden - auch nicht an Fastnacht.

Der Herr der Nachtruhe
Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Wenn Forscher Schlafenden in den Kopf schauen

Viele Menschen haben Schlafstörungen. Experten wie Hans-Günter Weeß kennen dafür etliche mögliche Ursachen. Ihr Ziel: "Wir wollen Patienten zu ihrer eigenen Schlaftablette machen."

Schlafforscher gibt Ratschläge
Das hilft bei Einschlafproblemen

Das hilft bei Einschlafproblemen

Von einer Seite zur anderen wälzen, Kissen aufschütteln, an die Decke starren - Einschlafprobleme sind für viele Menschen nerviger Alltag. Was können Betroffene tun, wenn sie stundenlang wach liegen?

Der zweite Abschied
Den Haushalt von einem Verstorbenen auflösen

Den Haushalt von einem Verstorbenen auflösen

Die Beerdigung eines geliebten Menschen ist nur der erste Abschied. Die Auflösung des Haushaltes folgt ja noch - und fällt oft besonders schwer. Ein Patentrezept für das Vorgehen gibt es nicht, aber Experten kennen Tipps, die es leichter machen.

Attraktionen weltweit
Reise-News: Teureres Akropolis-Museum und Burg-Sanierung

Reise-News: Teureres Akropolis-Museum und Burg-Sanierung

Das erwartet Reisende: Eine Burg an der südlichen Weinstraße kann dieses Jahr wieder besichtigt werden. In Kalifornien entsteht eine neue Riesenachterbahn. Und der Eintritt ins Akropolismuseum wird teurer.

Einschlafhilfe
Besser schlafen mit Bach oder Ed Sheeran

Besser schlafen mit Bach oder Ed Sheeran

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen. Vom sanften Schlafmittel bis hin zur Meditation gibt es zahlreiche Tipps für Betroffene. Geht es vielleicht noch viel einfacher?

Wenn die Nachtruhe fehlt
Müdes Deutschland: Schlafstörungen quälen Millionen

Trauma statt Traum: Immer mehr Deutsche leiden unter Schlaflosigkeit - mit schlimmen Folgen. Zugleich werden an der Sehnsucht nach Bettruhe Milliarden verdient. Guter Schlaf gilt manchem gar als Status-Symbol.

Ulm

Gesundheit
Immer mehr leiden unter Schlafstörungen

Immer mehr leiden unter Schlafstörungen

Beinahe die Hälfte der Erwerbstätigen ist laut DAK-Studie bei der Arbeit müde. Knapp ein Drittel ist gar erschöpft.

Berlin/Klingenmünster

Gesundheit
Schnarcher leben gefährlich

Schnarcher leben gefährlich

Mit einem Schnarcher in einem Bett zu schlafen, kann nervenaufreibend sein. Mitunter gleicht der Lärmpegel dem eines fahrenden Lkw.

Das dauert Tage
Babys eine Woche früher auf Zeitumstellung vorbereiten

Babys eine Woche früher auf Zeitumstellung vorbereiten

Zu Beginn der Winterzeit freuen sich die meisten Menschen über eine Stunde mehr Schlaf. Das geht nicht allen so: Babys und Kleinkindern kann die Umstellung zu schaffen machen. So erleichtern Eltern ihnen die Umgewöhnung.

Chronologie
Brände in deutschen Kliniken

Brände in deutschen Kliniken

Bochum (dpa) - In deutschen Krankenhäusern gibt es nicht oft Brände mit Toten, aber sie kommen vor. Einige Beispiele:August ...

Klingenmünster

Beginn Am 25. Oktober
So kommen Sie gut in die Winterzeit

So kommen Sie gut in die Winterzeit

„Einem geschenkten Gaul schaut man nicht ins Maul“ - haben einige schon von ihrer Oma gelernt. Wenn wir am Wochenende eine Stunde geschenkt bekommen, vergisst manch einer diese Weisheit. Denn die Zeitumstellung ist wie ein Mini-Jetlag. Man kann aber gegensteuern.

Klingenmünster

Flugreisen
Sonne und Ruhe mildern Jetlag ab

Die Zeitverschiebung auf langen Flugreisen macht vielen Menschen zu schaffen. Am Zielort helfen vor allem helles ...

Glanz der Edelsteine

Reichtum beseht bei diesem Spiel in 15 Siegpunkten. Drei Reihen zu je vier Edelsteinkarten liegen aus. Es gibt ...