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Landfrauen: Trainiert trittsicher durchs ganze Leben

30.08.2016

Oldenbrok Auf einen interessanten Kursus macht der Landfrauenverein Oldenbrok aufmerksam. „Trittsicher durchs Leben“ ist ein Bewegungskursus, der Kraft und Balance gezielt und effektiv trainiert. An sechs 90-minütigen Terminen schulen erfahrene Kursleiter und Seminarleiterinnen die Teilnehmer mit Gewichtsmanschetten.

Das Ergebnis kann sich sehen lassen: Aufrechtere Körperhaltung, bessere Muskelkraft sowie sichereres Stehen und Gehen motivieren alle Beteiligten. Zudem macht das Üben in der Gruppe Spaß und fördert die Geselligkeit.

Die Erfahrungen wollen nun auch die Oldenbroker Landfrauen machen. Sie beteiligen sich an „Trittsicher durchs Leben – fit und mobil bis ins hohe Alter“. Das Angebot wurde vom Deutschen Landfrauenverband (dlv), dem Robert-Bosch-Krankenhaus (RBK), dem Deutschen Turnerbund (DTB) und der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau (SVLFG) initiiert und basiert auf neuesten, wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Der Kursus beginnt am Donnerstag, 13. Oktober, von 16 bis 17.30 Uhr, und findet dann an den fünf darauf folgenden Donnerstagen immer zur gleichen Uhrzeit statt. Trainiert wird im Gemeindehaus in Oldenbrok.

Das Kursangebot wird vom Landfrauenverein Oldenbrok organisiert. Anmeldungen nimmt Meike Stegie unter Telefon  04480/948264, entgegen. Kursleiterin ist die zertifizierte Präventionsübungsleiterin Cornelia Ibbeken. Das Angebot ist für alle interessierten Frauen und Männer offen.

Hans-Carl Bokelmann Jade/Ovelgönne / Redaktion Brake
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