Ellegast, Rolf

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ROLF ELLEGAST

Auf dieser Seite finden Sie alle aktuellen Artikel und Fotostrecken zum Thema "Ellegast, Rolf".

Beugt Verspannungen vor: Haltungswechsel und kurze Übungen während des Arbeitstages.

ÜBUNGEN AM ARBEITSPLATZ Bewegung im Büro: Öfter mal die Position wechseln

Mit dem Rad zur Arbeit fahren, anschließend Sport treiben oder spazieren gehen: All das bringt Bewegung in den Tag. Doch auch im Büro kann man etwas tun - und so Beschwerden vorbeugen.