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NWZonline.de

jahn,dr. burkhard

Person
JAHN, DR. BURKHARD

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Schortens

Kolumne
Nicht immer sind wir durch unser Essen mit Vitalstoffen gut versorgt

Nicht immer sind wir durch unser Essen mit Vitalstoffen gut versorgt

Eigentlich sollte unser Körper bei guter Ernährung mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sein. Gerade in Stresssituationen reicht dies aber nicht immer aus, weiß NWZ-Kolumnist Dr. Burkhard Jahn.

Schortens

Kolumne
B-Vitamine: Wichtig für Gehirn und Nerven

<b>B-Vitamine: Wichtig für Gehirn und Nerven</b>

Leistungsvermögen, Konzentration, klares Denken – hierfür braucht unser Körper die B-Vitamine. Worauf man bei Nahrungsergänzungspräparaten achten sollte, das verrät NWZ-Kolumnist Dr. Burkhard Jahn.

Oldenburg

Kolumne
Sind Bio-Lebensmittel gesünder?

<b>Sind Bio-Lebensmittel gesünder?</b>

Obst und Gemüse in Bio-Qualität zahlt sich bei der Gesundheit aus. Über die Vorteile schreibt NWZ-Kolumnist Dr. Burkhard Jahn aus Schortens.

Schortens

Verantwortung
Wollen Sie Ihre gesunde Lebenszeit verlängern – oder Ihre kranke?

<b>Wollen Sie Ihre gesunde Lebenszeit verlängern – oder Ihre kranke?</b>

Wie gesund wir sind, liegt oftmals auch in unserer Hand. Was wir dafür tun können, verrät NWZ-Kolumnist Dr. Burkhard Jahn.

Schortens

Kolumne
Gewalt ist auch ein Frauenthema

Gewalt ist auch ein Frauenthema

Körperliche und psychische Gewalt kommen immer wieder vor. Über ihre unterschiedlichen Facetten schreibt NWZ-Kolumnist Dr. Burkhard Jahn. Er ist Hausarzt in Schortens.

Schortens

Ernährung: Welcher Brotaufstrich ist wirklich gesund?
Was darf’s denn sein: Butter oder Margarine?

Was darf’s denn sein: Butter oder Margarine?

Die einen schwören auf Butter, die anderen auf Margarine. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesen Produkten – und welche sind wirklich gesund? NWZ-Kolumnist Dr. Burkhard Jahn weiß Rat.

Schortens

Wie Ernährung unser Aussehen verbessert
Eine schöne Haut kommt hauptsächlich von innen

Eine schöne Haut kommt hauptsächlich von innen

Dass Rauchen Gift ist für die Haut, sollte inzwischen jedem bekannt sein. Doch wussten Sie, dass auch Zucker unser größtes Organ vorzeitig altern lässt?

Oldenburg

Gegen den Blues: Wie mehr Bewegung helfen kann
Nicht jedes (auch längere) Stimmungstief ist eine Depression

<b>Nicht jedes (auch längere) Stimmungstief ist eine Depression<br/>
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Schortens

Prävention: Dr. Burkhard Jahn über die Vermeidung von Pandemien
Globale Gesundheit

Globale Gesundheit

Corona wird uns wahrscheinlich als medizinisches Problem erhalten bleiben. Über die globale Bedeutung von Gesundheit und die Prävention von Pandemien schreibt hier Dr. Burkhard Jahn aus Schortens.

Kommentar

Kann man Stress durch Essen behandeln?
von Burkhard Jahn

Wahrscheinlich haben Sie schon einmal davon gehört, dass Schokolade gegen Stress hilft. Und ja, das stimmt. Möglicherweise ...

Kommentar

Alkohol-Co-Abhängigkeit
von Burkhard Jahn

Mit keiner anderen Droge geht unsere Gesellschaft so kurios um, wie mit Alkohol. Einerseits ist sein Konsum selbstverständlich, ...

Kommentar

Was Sie für die Verjüngung Ihrer Blutgefäße tun können
von Burkhard Jahn

Sichtlich besorgt sitzt der 58 Jahre alte Mann vor mir. Er ist soeben aus dem Krankenhaus entlassen worden, wo ...

Kommentar

Noch Pandemie oder schon Endemie?
von Burkhard Jahn

Eine der Kuriositäten von Corona besteht darin, dass medizinische Fachbegriffe wie Inzidenz oder Pandemie zum selbstverständlichen ...

Kommentar

Happy new year
von Burkhard Jahn

Als ich Anfang 2021 meine erste Kolumne für das neue Jahr geschrieben habe, habe ich drei Wünsche formuliert: Dass ...

Kommentar

Erholung in der Nacht
von Burkhard Jahn

Im Optimalfall funktionieren wir Menschen so: Gegenüber Kollegen und Kunden freundlich, in Stresssituationen überlegt ...

Kommentar

Entspannungsübungen bringen Gedanken zur Ruhe
von Burkhard Jahn

Sicher kennen Sie das auch: Etwas will Ihnen nicht aus dem Kopf gehen. Wie ein Magnet werden Ihre Gedanken immer ...

Oldenburg

Interview
Geduld ist nun mehr denn je gefragt

Geduld ist   nun mehr denn  je gefragt

Nicht nur jedem Einzelnen von uns macht die Corona-Pandemie zu schaffen. Auch viele Arztpraxen stehen derzeit vor ...

Kommentar

„Nur“ Herbst- oder Winter-Blues – oder doch schon eine Depression?
von Burkhard Jahn

Momentan ist es draußen oft trübe, dunkel und regnerisch. Gerade in unserer Region ist in diesen Monaten manchmal ...

Kommentar

Wenn der Darm Löcher hat
von Burkhard Jahn

Viele Menschen leiden unter immer wiederkehrenden Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung. Der erste ...