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nordwest-zeitung
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Weiche Füße fühlen sich gut an. Beim Entfernen der Hornhaut sollte man allerdings vorsichtig vorgehen.

WELLNESS FÜR DIE HAUT So machen Sie Ihre Füße fit für die warme Jahreszeit

Jessica Kliem
Frankfurt
Ganz bewusst und in aller Ruhe: Atemübungen helfen gegen Luftnot und trainieren das Zwerchfell nach einer Corona-Infektion.

GEGEN LONG-COVID-LUFTNOT Atemübungen können helfen

Christina Bachmann
München
Selbst der erfahrenste Bergwanderer kann Höhenschwindel erleben – ein flaues Gefühl, das sich in der Höhe einstellt.

ÄNGSTE ÜBERWINDEN Was gegen Höhenschwindel und Höhenangst hilft

Sabine Meuter
München
Lesen hilft dem Gedächtnis auf die Sprünge – in jedem Alter.

KOLUMNE VON DR. BURKHARD JAHN Trainieren Sie Ihren Denkmuskel – bis ins hohe Alter

Dr. Burkhard Jahn
Schortens
Jeep unter Strom: Der amerikanische Hersteller startet die Auslieferung des elektrischen Avenger.

E-GELÄNDEWAGEN Jeep fährt den elektrischen Avenger vor

Ein 300-Millimeter-Wafer steht in der Halbleiterfabrik von Bosch im Foyer ausgestellt.

CHIPMANGEL EU einigt sich auf Milliarden für Mikrochipindustrie

Tim Cook, CEO von Apple, winkt bei der Eröffnung des ersten Flagship-Stores von Apple Inc. in Mumbai.

TECHNIK Apple-Chef Tim Cook eröffnet ersten Apple-Store in Indien

Umgewöhnung: Für Neulinge kann das Laden eines E-Autos zunächst die ein oder andere Frage aufwerfen.

STROM "TANKEN" Tipps und Tricks zum Laden des E-Autos

Das neu entdeckte, weitgehend unberührte Korallenriff vor Galápagos-Inseln.

ÖKOSYSTEM Unberührtes Korallenriff vor Galápagos-Inseln entdeckt

Die Flagge der Europäischen Union weht vor dem Gebäude des Europäischen Parlaments in Straßburg.

INTERNET EU-Kommission: Eine Milliarde für mehr Cybersicherheit

Aufgefrischt: Renault hat dem kleinen Clio ein Facelift spendiert und bietet nun auch einen Hybridantrieb an.

ELEKTRISCHER RÜCKENWIND Renault Clio wird beim Facelift zum Hybrid-Kleinwagen

Partikel des Coronavirus SARS-CoV-2 wurden für eine elektronenmikroskopische Aufnahme am «National Institute of Allergy and Infectious Diseases Integrated Research Facility» farblich bearbeitet.

PANDEMIE WHO beobachtet Coronavirusvariante XBB.1.16

Im Alpenzoo in Innsbruck liegt ein Bartgeierküken in einem Nest. Zwei im Februar in Österreich geborene Junggeier sollen im Mai im bayerischen Nationalpark Berchtesgaden ausgewildert werden.

TIERE Bayerische Bartgeier sollen Zuwachs aus Österreich erhalten

Als Kübelobst lässt sich auch ein Zitrusbaum pflanzen.

OBSTANBAU Obstbäume im Kübel: So klappt es mit der eigenen Ernte auf Balkon und Terrasse

Frankfurt (main)
Die Route führt am Emsdeich entlang kleiner Orte wie Jemgum.

RADELN UNTERM MEERESSPIEGEL Deutsch-niederländisch unterwegs auf der Dollard Route

Ob Beete pflegen, Rasen mähen oder Hecke schneiden: Kosten für professionelle Gartenhilfe können die Steuerlast senken.

AUFWENDUNGEN RICHTIG ABSETZEN Kostenpflichtige Gartenpflege kann Steuern mindern

Vollmacht und Patientenverfügung lassen sich bei manchen Anbietern online verwahren. Dort sollte man aber nicht nur wegen des Datenschutzes vorsichtig sein.

FÜR DEN ERNSTFALL So verwahren Sie Patientenverfügung und Vollmacht sicher

Die Fladenbrot-Schiffchen werden mit Käse und Kabanossiwurst oder Paprika-Hackfleisch-Mischung gefüllt.

TÜRKISCHE BROTSPEZIALITÄT Rezept für Pide-Schiffchen mit Käse oder Hack

Rentner aufgepasst: Die Energiepauschale müssen Sie an niemanden abgeben - auch nicht an Ihr Pflegeheim.

EINMALZAHLUNG VON 300 EURO Pflegeheime berechnen Energiepreispauschale zu Unrecht

Eine Untersuchung des Ifo-Instituts ergab: In Deutschland hängen die Bildungschancen immer noch stark von der sozialen Herkunft ab.

STUDIE ZU BILDUNGSCHANCEN Gymnasium wahrscheinlicher bei Eltern mit Abi und Geld

In Hessen und Schleswig-Holstein enden die Osterferien. Das könnte auf den Rückreiserouten noch einmal für viel Verkehr sorgen.

VIELE BAUSTELLEN Auch nach den Ferien weiter Staus auf den Autobahnen

Ein Samsung Experience Store in unmittelbarer Nähe eines Apple Retail Stores in Shanghai.

MARKTFORSCHER Apple zuletzt knapp dran an Smartphone-Primus Samsung

Die royal-goldene Quiche zur Krönung ist mit Spinat, Bohnen und Estragon gefüllt und lässt sich auch mit heimischen Zutaten nachbacken.

ZUM MITFEIERN König Charles III.: So gelingt die Quiche zur Krönung

Eine plötzliche Mail von DHL oder Hermes? Betrüger wollen mithilfe gefälschter Nachrichten Bankdaten abgreifen.

LKA WARNT Phishing: Gefälschte Paketdienst-Nachrichten kursieren

Ästhetisch, wendig und sparsam: Der EQE SUV könnte die bisherigen E-Modelle von Mercedes gleich in mehreren Disziplinen übertreffen.

AUTOTEST Der EQE SUV hebt Mercedes E-Wende auf ein neues Level

WPS ist ein Feature, um WLAN-Geräte per Knopfdruck am Router ins verschlüsselte WLAN-Netzwerk einzubinden. Die Technologie gilt aber als unsicher und macht immer wieder Probleme.

UPDATES NOTWENDIG Stiftung Warentest: Diese drei Router sind unsicher

Glasfaserkabel stecken in einem Rechenzentrum vom bayerischen Landeskriminalamt (BLKA) in einem Netzwerk-Switch.

KÜNSTLICHE INTELLIGENZ Algorithmen - Wie die EU das Netz verstehen und regeln will

Elon Musk will eine Konkurrenz-Software zu den aktuellen KI-Chatbots wie ChatGPT entwickeln.

KÜNSTLICHE INTELLIGENZ Musk findet aktuelle KI-Chatbots zu «politisch korrekt»

Sicherer zum Gebrauchtwagenglück: Für den Kauf raten Experten zu einem Vertrag.

NICHT DRÄNGEN LASSEN Gebrauchtwagenkauf in Ruhe und mit Vertrag

Vorwürfe und Strafen helfen nicht, wenn Kinder noch ins Bett machen. Aber ein kindgerechter Kalender kann Mut machen.

TIPPS FÜR ELTERN Bettnässen bei Kindern: Warum ein Pipi-Protokoll helfen kann

Ola Källenius, Vorsitzender des Vorstands der Mercedes-Benz Group AG, stellt auf der Automesse in Shanghai mit dem Mercedes-Maybach EQS SUV das erste vollelektrische Fahrzeug der Luxusmarke Maybach vor.

AUTOMESSE Mercedes präsentiert ersten vollelektrischen Maybach

Die neue Limousine VW ID.7 soll in ihrer höheren Ausstattungsvariante Reichweiten von voraussichtlich bis zu 700 Kilometern schaffen sowie mit moderner Vernetzungs- und Displaytechnik angeboten werden.

AUTOMESSE IN SHANGHAI Volkswagen zeigt Limousine ID.7: Ausbau der Elektroreihe

Mancherorts werden die ersten heimischen Erdbeeren der Saison angeboten. Die frühe Ernte stammt jedoch aus Folientunneln.

SAISONSTART Erste heimische Erdbeeren wieder im Handel zu finden

Blick auf den Lake Tahoe. Schneerekorde bescheren Kalifornien eine lange Skisaison.

EXTREMWETTER Schnee in Kalifornien: Lange Skisaison und Überschwemmungen

Eine Pilotanlage in Hamburg-Bergedorf wandelt Abfallstoffe wie Altfette und Plastikabfälle in klimaneutralen schwerölfreien Erdölersatz um.

KLIMANEUTRALER KRAFTSTOFF Forscher produzieren E-Fuels aus Abfällen

Asiatische Gewürze werden in einer Wokpfanne angebraten. An Hauptzutaten sollten nicht mehr als fünf verwendet werden.

KÖCHELN IM EIGENEN SAFT In den Wok nicht zu große Portionen auf einmal geben

In den vergangenen Wochen kam es auf Bali gleich mehrmals vor, dass sich Touristen an heiligen Orten respektlos verhalten haben. Die Regionalregierung plant nun einen speziellen Reiseführer für gutes Benehmen.

NACH RESPEKTLOSEN VORFÄLLEN Bali will Touristen-Leitfaden für gutes Benehmen herausgeben

Der Arlbergtunnel ist vom 24. April bis 6. Oktober für Sanierungsarbeiten gesperrt.

AB DEM 24. APRIL Längere Fahrzeiten durch Sperrung des Arlbergtunnels

Dem Fiskus droht in vielen Bundesländern eine Klagewelle wegen der neuen Berechnung der Grundsteuer.

STUDIE Grundsteuer-Modell verfassungswidrig: Verbände klagen

«In der Breite ist die Technologie noch nicht angekommen.»

EINZELHANDEL Immer mehr Händler setzen auf künstliche Intelligenz

Essen in Kita und Schule anbieten

Hannover
Körperliche Bewegung bei Sport und Spiel macht nicht nur Spaß, sondern ist auch gut für die Gesundheit.

KURS Die motorischen Fähigkeiten verbessern

Klaus Hilkmann
Oldenburg

Umso vielseitiger, desto besser

Klaus Hilkmann

ERNÄHRUNG Gesund kann auch lecker sein