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Experten raten zu gezielten Übungen für einen starken Beckenboden – Online-Tutorials und gemeinsames Training machen den Weg leichter.

MUSKELPLATTE IM BECKEN Warum Männern ihr Beckenboden nicht egal sein sollte

Mittagsschlaf und Koffein-Verzicht: Es gibt Tricks, wie NFL-Fans die kurze Superbowl-Nacht gut überstehen.

FOOTBALL-EREIGNIS Schlafexpertin: 4 Tipps für die kurze Superbowl-Nacht

Wer es am Montag nach dem Superbowl nicht schafft, sich während des Tages auszuruhen, holt sich in der nächsten Nacht automatisch, was er braucht.

SUPERBOWL, DANN SUPER MÜDE? Wie Sie die schlaflose Superbowl-Nacht gut überstehen

Temu sorgte zuletzt mit Rabattangeboten von bis zu 90 Prozent für Aufsehen.

EINZELHANDEL Widerstand gegen chinesische Billig-Marktplätze wird größer

Trotz Alternativen werden in der EU jährlich immer noch rund 40 Tonnen Quecksilber für Zahnamalgam verwendet (Symbolbild).

GESUNDHEIT EU-Einigung auf Verbot von Quecksilber-Zahnfüllungen

Meta hatte Bestell-Buttons mit «Abonnieren» oder «Weiter zur Zahlung» beschriftet, aber nicht mit einer Formulierung wie «zahlungspflichtig bestellen».

FACEBOOK UND INSTAGRAM OLG: Meta hat bei Bezahl-Abo gegen deutsches Recht verstoßen

Arbeitspausen gelten als Freizeit. Daher dürfen Sie frei entscheiden, wie und wo Sie die Pause verbringen.

ARBEITSRECHT Könnte meine Pause länger sein? - 4 Fakten zu Ruhepausen

Schimmel blüht an einer freigeräumten Wand: In diesem Fall war ein Wasserschaden ursächlich, doch Schimmel kann auch aus anderen Gründen auftreten.

SCHIMMEL IN WOHNUNG, HAUS UND KELLER Wie Sie vorbeugen, ihn wieder loswerden und wie gefährlich er wirklich ist

Daniel Kodalle
Im Nordwesten
Wann die Apps für Gemini in Europa und in Deutschland zur Verfügung stehen werden, ist noch unklar.

KÜNSTLICHE INTELLIGENZ KI-System Bard von Google heißt künftig Gemini

Während des Karnevals schließt die Trunkenheitsklausel in der Kfz-Haftpflichtversicherung Schäden durch alkoholbedingtes Fahren von der Deckung aus. (zu dpa: «Diese Versicherungen bringen Jecken durch die närrische Zeit»)

4 WICHTIGE POLICEN Diese Versicherungen bringen Jecken durch die närrische Zeit

Bundesverkehrsminister Volker Wissing spricht bei der feierlichen Inbetriebnahme des digitalen Testfelds in Annaberg-Buchholz.

VERKEHR Neues digitales Testfeld fürs Bahnfahren der Zukunft

Wer ein Attest für seinen Arbeitgeber braucht, weil das Kind krank ist, bekommt den

KINDERÄRZTE IM NORDWESTEN Frust bei Eltern – Blauen Schein fürs kranke Kind gibt’s fast nie telefonisch

Sandra Binkenstein
Im Nordwesten
Auf einigen Routen müssen Autofahrer in Österreich zusätzlich zur Vignettenpflicht eine sogenannte Streckenmaut bezahlen.

WINTERSPORT IN ÖSTERREICH Vignette und Maut: Was Urlauber dazu wissen müssen

Wer nach dem 1. März noch mit dem schwarzen Versicherungskennzeichen unterwegs ist, macht sich strafbar und hat keinen Versicherungsschutz mehr.

FÜR MOFAS UND CO. Blau fahren Pflicht: neues Versicherungskennzeichen ab März

Schon ein kurzer Moment der Unaufmerksamkeit kann dazu führen, dass jemand etwas in den Drink schüttet. Deshalb: Getränke nicht unbeaufsichtigt lassen.

UNTERWEGS AUF PARTYS K.o.-Tropfen beim Karneval: Wie Sie sicher feiern können

Löst eine Person auf einer privaten Wandertour einen Hubschrauber-Einsatz aus, kann sie von ihrem Begleiter keinen Schadenersatz verlangen und die Kosten einfordern.

HAFTUNGSFRAGE Bergrettung - wer zahlt den Einsatz?

Nicht ohne mein Taschentuch: Nahezu jeder kennt irgendjemanden, der gerade hustet oder schnieft.

KRANKHEITEN RKI: Grippewelle dauert an - Coronazahlen weiter rückläufig

Bevor man eine App installiert, sollte man immer die Bewertungen anderer Nutzer lesen und darauf achten, ob es bereits Warnungen dazu gibt. (zu dpa: «Vorsicht Betrug: App installiert - Bankkonto leer»)

KRIMINELLE KLAUEN BANKDATEN Vorsicht Betrug: App installiert - Bankkonto leer

Ein weißer Chardonnay passt auch zu weißen Champignons, ein Rosé zu Austernpilzen, ein komplexer Rotwein zu fleischigen Shiitakepilzen.  (zu dpa: «Die passende Getränkebegleitung zu Pilz-Gerichten»)

ZUM PILZ EIN PILS? Die passende Getränkebegleitung zu Pilz-Gerichten

Amazon habe die verdächtigen Aktivitäten mithilfe fortschrittlicher Technologien maschinellen Lernens entdeckt und mit der BMW Group zusammengearbeitet, um zu bestätigen, dass es sich bei den fraglichen Produkten um Fälschungen handelte.

INTERNETHANDEL BMW und Amazon klagen erfolgreich gegen Markenpiraterie

Beim Kurznachrichtendienst Bluesky, eine Alternative zum Twitter-Nachfolger X, können sich nun alle Interessenten anmelden.

APP X-Alternative Bluesky nun mit vier Millionen Nutzern

Disneys Konzernumsatz blieb mit 23,5 Milliarden Dollar praktisch unverändert.

FERNSEHEN Disney geht ab Sommer gegen Teilen von Passwörtern vor

Die Feinde können großen Schaden durch ihre Angriffe anrichten, manche können sogar die Zeit anhalten.

ACTION-ADVENTURE-GAME «Prince of Persia»: Ein Wettlauf gegen die Zeit

Belohnen Sie sich mit dem Kauf von Kleidung für einen anstrengenden Arbeitstag? Mit der No-Buy-Challenge können Sie solche Verhaltensmuster unter Umständen aufbrechen.

VERZICHT AUF KONSUM Wie eine No-Buy-Challenge mehr Lebensqualität schenkt

Zufriedene Gesichter: Sieht gut aus für den Flug, sagt

NICHT NUR FÜR ÄNGSTLICHE Wird mein Flug turbulent? Online-Portal liefert Vorhersage

Das kann heikel werden: Gewitterwolken türmen sich über einem Flugzeug auf.

WETTERPHÄNOMEN Turbulenzen: Die Ursachen und was Flugpassagiere tun können

Lehrer fehlen fast überall: Um eine Schulklasse zu unterrichten, ist nicht zwangsläufig ein Lehramtsstudium nötig.

LEHRERMANGEL Lehrkräfte gesucht: Wann kommt ein Quereinstieg infrage?

Pilze werden als natürlicher Fleischersatz immer populärer. Statt einer Wurststulle, kann man die Brotscheibe auch mit Champignons, getrockneten Tomaten und Feldsalat belegen.

CHAMPIGNONS, SHIITAKE UND CO. Hut ab! Die kulinarisch grenzenlose Welt der Zuchtpilze