Nordenham -
Der Sportverein Nordenham bietet donnerstags in der Zeit von 21 bis 22 Uhr im Hallenbad Nord Aquafitness unter der Leitung von Michaela Onken an. Dabei handelt es sich um Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät wie Schwimmnudel, Dise, Gürtel und Hanteln angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert. Frauen und Männer, die mitmachen wollen, sollen sich in der SVN-Geschäftsstelle anmelden (
Themen
Artikelempfehlungen der Redaktion
