Hude - „Fit in den Tag – mit Beckenbodentraining“ lautet das Thema eines Kurses, den der TV Hude ab 4. November immer mittwochs ab 8 Uhr anbietet. Wie werden Muskeln trainiert die ich nicht sehen kann? – Dieses Rätsel soll in dem Kursus gelöst werden.
„Fit in den Tag“ ist ein ganzheitliches Training, und es werden spezielle Übungen für den Beckenboden vermittelt. Dabei ist es egal ob der Beckenboden vorbeugend trainiert werden soll, oder ob eine Blasenschwäche bereits vorliegt. Der Kursus richtet sich an Frauen und Männer. Neu ist, dass in diesem Kurs die Übungen ausschließlich im Sitzen angeboten werden. So können auch Personen teilnehmen, die nicht am Boden auf der Matte trainieren können. Wichtig bei der sportlichen Tätigkeit ist der Spaß am gemeinsamen Tun. Das Kursangebot ist mit einem Qualitätssiegel, dem sogenannten „Pluspunkt Gesundheit“ vom Deutschen Turnerbund, ausgezeichnet. Kosten für solche zertifizierten Kurse sowie Gesundheitssportkurse können von den Krankenkassen mit bis zu 80 Prozent übernommen werden. Krankenkassen sind jedoch nicht verpflichtet, Präventionsmaßnahmen zu fördern. Es handelt sich hier um eine „Kann“- und keine „Muss“-Regelung.
Der neue Kursus hat sieben Termine und wird für Mitglieder des TV Hude, aber auch für Nichtmitglieder angeboten. Anmeldungen nimmt der TV in der Geschäftsstelle unter
