Friesoythe/Altenoythe -
Die Gesundheitssport-Kooperation Altenoythe-Mehrenkamp-Friesoythe stellt neue Kurse vor. „Fit für den Sommer – Bauch-Beine-Po“ findet ab Dienstag, 14. April, um 19.30 Uhr an zehn Abenden in der Sporthalle am Großen Kamp Ost statt. Das Motto: Mobilisieren, stabilisieren und kräftigen. Anmeldung bei Martina Erdmann unter
Der Kursus „Rücken Aktiv“ findet ebenfalls ab dem 14. April, dienstags, 18.30 bis 19.30 Uhr in der Sporthalle am Großen Kamp Ost statt. An zehn Abenden wird gelenkschonend und rückenmuskulaturaufbauend trainiert. Das Training wird zum Teil mit Musik und Handgeräten angeboten. Anmeldung bei Doris von Uchtrup unter
„Fit und Gesund“ startet am 16. April und findet donnerstags an zwölf Abenden um 19.30 Uhr in der Sporthalle Altenoythe statt. Dabei handelt es sich um ein Allround- Gesundheitssportprogramm, dass von den Krankenkassen bezuschusst wird. Trainiert werden Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilisation. Anmeldungen nimmt Doris von Uchtrup unter
Ein gesundheitsorientiertes Fitnesstraining bietet die Gesundheitssport-Kooperation dienstags in der Zeit von 20 bis 21 Uhr in der Halle am Hansaplatz an. Start ist am 14. April. Informationen dazu gibt es bei Sonja Pahlke,
Ein Ausdauertraining für Sportneueinsteiger startet im Mai. An zwölf Abenden wird donnerstags in der Zeit von 20 bis 21.30 Uhr in und an der Sporthalle am Großen Kamp trainiert. Am 7. Mai gibt es zuvor eine Schnupperstunde. Das Training beinhaltet ein abwechslungsreiches Programm für Teilnehmer mit geringem Fitnesslevel. Anmeldung bei Carola Reiners,
