Ramsloh - Sportliche Fitness im Wasser beim Aquajogging im Freizeitbad Saterland vermittelt regelmäßig Frank Wietjes vom Team des Freizeitbades.
Dem Aquajogging, so Wietjes, hafte immer noch das Image an, ein Sport für Senioren zu sein. Wie er allerdings betont, zu Unrecht, denn die Teilnehmer könnten ihre Leistung und körperliche Fitness sogar noch steigern.
Aquafitness wird seit Jahren erfolgreich in der Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt, da es im Bewegungsablauf stark dem Jogging an Land gleicht. Dabei berührt man in aller Regel den Beckenboden nicht, und so kommt es auch zu keiner Stoßbelastung. Man muss allerdings auch viel Kraft einsetzen, um von der Stelle zu kommen.
Zwölf bis 15 Teilnehmer treffen sich jeweils im Bad in Ramsloh in den Kursen, die montags um 8.30 Uhr und um 21.30 Uhr, dienstags um 9.15 Uhr und 21.30 Uhr, donnerstags um 8.40 Uhr und sonnabends um 10.15 Uhr stattfinden. Männer und Frauen, die an den Kursen teilnehmen möchten, können sich im Freizeitbad Saterland unter
